יער מחטניים הוא מקור לבריאות טובה

2024 מְחַבֵּר: Henry Conors | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-12 07:18

יער מחטניים הוא אחד ממקורות החמצן העיקריים על פני כדור הארץ. האוויר ביער כזה רווי בחומרים נדיפים פעילים ביולוגית. ההוכחה לכך היא יער המחטניים בסיביר, אשר נקרא הריאות של הפלנטה שלנו.

מדענים אומרים שהאוויר בנטיעות של עצים מחטניים מכיל יותר ממאתיים רכיבים שימושיים. שאיפת אוויר כזה, אדם לא רק מגביר את ההתנגדות של הגוף לגורמים שליליים ולביצועים, אלא גם מגרה את תהליך החשיבה, את הנפש ואת עבודת הלב וכלי הדם. לאחר הליכה ביער המחטניים, הדופק חוזר לקדמותו, מצב מערכת הסימפונות-ריאה משתפר.

Phytoncides, הנפלטים על ידי יער מחטניים, מדכאים את הרבייה של פתוגנים. נקבע כי טיולי אחר הצהריים ביער המחטניים, המורכבים מאורן, אשוח ואשוח, הם שימושיים ביותר. לאוויר העשיר בחומרים נדיפים שימושיים יש השפעה חיובית על זרימת הדם והנשימה. נוכחותם של יונים שליליים בו מקדמת חילופי גזים אינטנסיביים, נוצרים תנאים לטיפול באיברי הנשימה.

יער מחטני צפוף מלא שרףאֲרוֹמָה. שרפים חיוניים בהשפעת עודף חמצן מתחמצנים ומשחררים אוזון לאטמוספירה. כתוצאה מכך, העייפות נעלמת אצל אנשים, מתח השרירים מוקל, ההפרעות במערכת העצבים שוככות ויכולת הריאות מתרחבת. עבור אותם אנשים הסובלים מנדודי שינה והתרגשות עצבנית, יער המחטניים מומלץ מאוד כתרופה היעילה ביותר.

תומכי הריפוי הטבעי עשו שיטתיות של מחקר ופיתחו משטרי טיפול מיוחדים למחלות על ידי הליכה ביער המחטניים. הם ממליצים לאנשים עם מחלות בדרכי הנשימה בחודשי האביב, כשהטבע מתחדש והאוויר מתחמם, לטייל יותר בין עצי מחט. כתוצאה מכך, הצטברויות של ליחה יוסרו טוב יותר. עם זאת, במהלך האבקת אורן, המתרחשת במחצית השנייה של מאי, יש לנטוש טיולים טיפוליים. שאיפת אבקה עלולה לגרום להתקף של אלרגיות וחנק. בחורף, יער מחטניים שימושי מאוד עבור אלה הסובלים ממחלות לב. השילוב של phytoncides צמחיים עם אוויר כפור ממריץ את עבודת מערכת הלב, נותן תחושה של עליזות.

יש להזהיר את תושבי מגה-ערים שאסור להם להיכנס בחדות ולהישאר בין העצים לאורך זמן. אחרי הכל, שינוי חד בתנאי החיים עלול להוביל לזעזוע. עלייה פתאומית בחמצן בדם עלולה להוביל לסחרחורת. קשישים שלא נשמו אוויר נקי במשך זמן רב, מתעלפים לפעמים מעודף שלו. לכן אסור לשכוח את השליטה העצמית. טיולים צריכים להתחיל מפרקי זמן קצרים מאוד. ללכת בקצב רגוע. עקוב אחר התחושות ואל תעמיס על עצמך. בהתחלה, אתה יכול פשוט לשבת על ספסל מתחת לעץ אורן או אשוח רך.

אחרי זמן מה, כאשר היער המחטני יפסיק להיות תעלומה עבורך, אתה עצמך תתחיל להרגיש בו, כמו בבית שלך. אז אפשר יהיה לבוא ולהרוויח מדי יום ביער של בריאות טובה.