מהי היגיינה אינטימית נשית?

2024 מְחַבֵּר: Henry Conors | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-12 07:25

היגיינה אינטימית של נשים היא דאגה לבריאות מערכת הרבייה הנשית. ככל שנוקטים יותר אמצעי היגיינה, כך האישה בריאה יותר. תנאי הסביבה המודרניים אינם טובים כפי שהיינו רוצים. נשים במאבק בקמטים מנסות לשמור על הבריאות והיופי של עור הפנים, שוכחות מבריאות אינטימית. לא רק בריאות האישה, אלא גם יכולתה ללדת ילדים תהיה תלויה בטיפול נכון במקומות אינטימיים.

הבסיס להיגיינה אינטימית

רוב המחלות של מערכת הרבייה הנשית מתרחשות בדיוק בגלל טיפול לא נכון באיברי המין הנשיים. רק אחוז קטן מהנשים יודע שהיכולת לסבול וללדת תינוק תלויה במקלחת הנכונה. יש נשים שלא יודעות כלום על מהי היגיינה אינטימית נשית וכיצד לבצע אותה נכון. אחרים, להיפך, משתמשים בכל מיני ג'לים וסבונים קשה מדי כדי לנקות אזורים אינטימיים. יחד עם זאת, נשים משתמשות בכל דבר, גם באותם מוצרים שאינם מיועדים כלל להיגיינה אינטימית. גם רשלני וגם אובססיבי מדיהיחס להיגיינה אינטימית אינו מבשר טובות.

הסבר רפואי

למה יכולה להוביל היגיינה אינטימית נשית לא נכונה? אם איברי המין החיצוניים מטופלים בזהירות יתרה, מוצרי טיפוח עלולים להיכנס לתוך איבר הרבייה, מה שיוביל לשינוי במאזן החומצה לבסיסי. כאשר האיזון משתנה, חיידקים פתוגניים יכולים להיכנס לנרתיק, מה שעלול להוביל לתפקוד לקוי של כל מערכת הרבייה של האישה. עם היגיינה אינטימית לא מספקת, מתעוררות אותן בעיות. חשוב מאוד למצוא בדיוק את דרך האמצע שלא תזיק לאישה.

היגיינה אינטימית לנשים, מוצרי היגיינה

רוב הנשים משתמשות בסבון רגיל כמוצרי ההיגיינה האינטימית שלהן. זה יכול להיות ג'ל לתינוק, ביתי או מקלחת. מעטים משתמשים בסבון נוזלי מיוחד או קצף שתוכנן במיוחד עבור אזורים אינטימיים.

בריאותו של המין ההוגן תלוי לעתים קרובות במידת היעילות שבה היא מקפידה על היגיינה אינטימית נשית. מוצרי היגיינה צריכים להיות מתוכננים במיוחד לטיפול במקומות אינטימיים. אין להשתמש בסבון וג'ל רחצה רגילים, שכן הם מייבשים מאוד את העור העדין של האיברים הנשיים, ומשפיעים לרעה על מאזן החומצה. רק למוצרי היגיינה מעוצבים במיוחד אין השפעה שלילית על בריאות האישה. עם pH ניטרלי המספק הגנה מקסימלית לאיברי המין, האישה נשארת בריאה.

הבטחת בריאותנשים - ההיגיינה האינטימית של נשים נכונה. אין להשתמש בכלים שאינם מיועדים לכך. בנות רבות אוהבות לקנות סבון אנטיבקטריאלי לטיפול באיברי המין. למעשה, מדובר בטעות גסה שעלולה להיות קטלנית לבריאות האישה. בשל התכונות להרוג חיידקים, הסבון הורג את כל החיידקים המועילים של המיקרופלורה הטבעית. סבון אנטיבקטריאלי מתאים רק לשטיפת ידיים.

שלב ראשון בהיגיינה אינטימית

מהי היגיינה אינטימית של אישה? כל נציג של המין ההוגן צריך לתהות כמה פעמים ביום היא שוטפת את עצמה. אם תענו לעצמכם בכנות, תוכלו להסיק מסקנות לגבי איכות הטיפול במקומות האינטימיים שלכם. כמעט כל הנשים מתביישות לשאול את הגינקולוג שלהן לגבי הכביסה הנכונה והכמות היומית שלהן. וכל הגינקולוגים אומרים שאתה צריך לשטוף את עצמך כל בוקר וכל ערב. אם במהלך היום היה מגע מיני, אז גם לפניו ואחריו כדאי לבצע את ההליך ההיגייני הזה.

שלב שני

מהי היגיינה אינטימית נשית? מה כל אישה צריכה לדעת? עדיף לשטוף במים חמים כדי לא לשרוף בטעות את איברי המין העדינים. תנועות הידיים בעת הכביסה צריכות להתחיל מלפנים ולנוע בצורה חלקה אחורה. שטיפה זו היא שתעזור לנקות את איברי המין בצורה איכותית מבלי להחדיר חיידקים פתוגניים לנרתיק.

שלב שלישי

לעולם, לאחר הכביסה, אסור לנגב יבש ולשפשף היטב במגבתאיברי מין נקיים. ראשית, זה יכול לפגוע בעור, ושנית, הגוף חייב להתייבש באופן טבעי. נשים שמכירות את הכללים הבסיסיים של טיפול בבריאותן החלו מזמן להתייבש עם מגבות נייר חד פעמיות. זה נעשה בצורה הטובה ביותר עם ספיגה קלה וחלקה. אם לאישה יש בעיות בריאות, היא בהחלט צריכה להשתמש במגבות נייר, או לשטוף את המגבת מדי יום במים חמים. יש צורך באמצעים כאלה כדי להבטיח שחיידקים לא יישארו ויתרבו במגבת רטובה לשימוש חוזר.

בהיעדר מחלות באישה, יש להחליף מגבת כל יומיים. חשוב לזכור שהמגבת איתה מנגבים את איברי המין צריכה להיות מיועדת רק לאזורים אינטימיים. רוב הנשים שוכחות מזה ומנגבות את כל גופן במגבת אחת, החל מהפנים וכלה ברגליים.

ניואנסים חשובים

מהי היגיינה אינטימית נשית, איך לשטוף ואיך לעשות את זה נכון - אנחנו כבר יודעים. אבל היגיינה אינטימית נשית כוללת לא רק כביסה נכונה בעזרת אמצעים מיוחדים, אלא גם לבישת תחתונים. נשים מאוד אוהבות ללבוש הלבשה תחתונה יפה. לרוב כל התחתונים הכי יפים ומפתים עשויים מחומרים סינטטיים. מעטים האנשים שחושבים על ההשפעה של חומרים לא טבעיים על בריאות האישה. כמובן, אתה לא צריך להקריב יופי. אתה רק צריך להבין בבירור שתחתונים סינתטיים יפים לא צריכים להיות על גוף האישה יותר משלוששעות ביום. הרופאים אומרים שתחתונים סינתטיים סופגים הפרשות היטב, שבהן סביבה נוחה מאוד להתרבות חיידקים.

כאשר לובשת תחתונים כאלה לאורך כל היום, אישה יכולה לחלות בקיכלי השכיח ביותר, שהשלכותיו יהיו מחלות קשות יותר של מערכת הרבייה. אותו דבר לגבי תחתוני חוטיני. שלושה חוטים הם בהחלט יפים, אבל אתה לא צריך ללבוש אותם כל יום. תן לחלק התחתון הזה להילבש רק באירועים מיוחדים. רופאים לא ממליצים ללבוש חוטיני לאורך זמן, שכן הם משפשפים את איברי המין, מה שמוביל לגירוי, ואותם חבלים הם מסלול ישיר להעברת חיידקים מפי הטבעת לנרתיק.

ללבוש יומיומי עדיף להשתמש בתחתונים מכותנה טבעית. תן להם להיות פחות אטרקטיביים, אבל הם נוחים, פרקטיים ובטוחים.

היגיינה אינטימית של נשים: כללי לבישת רפידות

באופן טבעי, השימוש ברפידות חל גם על היגיינה נשית. השוק המודרני המציע מוצרי היגיינה נשית מייצג שני סוגים של רפידות. המטרה הראשונה והעיקרית היא רפידות המיועדות ללבישה במהלך המחזור החודשי. בבחירת רפידות יש להתמקד בנטיית העור לגירוי ותגובות אלרגיות. כיום, כל כך הרבה חברות מציעות את המוצרים שלהן שסופגים נוזלים עד שקשה לאישה לבחור. למי שיש פריחות ואלרגיות תכופות באזור המפשעה, יש פדים היפואלרגניים שנמכריםרק בבתי מרקחת.

נשים רבות מתרשלות בנוגע לבריאותן, ולכן חושבות שצריך להחליף רפידות בזמן הווסת פעם ביום. למרבה הצער, הניסיון העצוב מלמד שכמות זעומה זו אינה מספיקה. גורמי הבריאות מתעקשים שנשים מחליפות רפידות כל שלוש עד ארבע שעות. תדירות זו של החלפת מוצרי היגיינה היא שתעזור לשמור על הבריאות מבלי להחדיר חיידקים מהמשטח לנרתיק.

הסוג השני של רפידות הן יומיות. נשים שאינן מסוגלות לשטוף את עצמן פעמיים-שלוש ביום רגילות להשתמש בתחפושת תחתונים. הם מעשיים, בלתי נראים כאשר הם שחוקים, קלים לשימוש, שומרים על פשתן נקי. אבל יש כאן מלכודות. משקאות יומיומיים יכולים גם להיות לא בטוחים לבריאות מערכת הרבייה. מתפתחים בהם חיידקים, וכל ההפרשות שעליהם באות במגע עם עור עדין במהלך היום. רוב הרופאים כלל לא מקבלים רפידות מסוג זה, מכיוון שהם רואים בהן מסוכנות.

כדי לשמור עד כמה שניתן על טריות וניקיון הפשתן, והכי חשוב, לא לפגוע בבריאות, יש להחליף תחתונים באופן קבוע לאורך כל יום העבודה. בעת בחירת מוצרים כאלה, אתה צריך לשים לב לריח של אטמים. אם על האריזה כתוב "הדר מרענן" או "רעננות שמימית", "ארומה פרחונית", יש לנטוש לחלוטין רפידות כאלה. כל מה שאינו טבעי וטבעי מזיק לבריאות איבר המין הנשימערכות. ניחוחות המשמשים לייצור מוצרים יומיומיים עלולים לגרום לאלרגיות. באופן כללי, רופאים שאינם שוללים את האפשרות ללבוש מדי יום, ממליצים להשתמש בהם רק בימים האחרונים של המחזור החודשי.

היגיינה עם טמפונים

כשמשתמשים בטמפונים לנשים, כדאי לדאוג להחלפתם בזמן. אסור בתכלית האיסור לישון עם טמפון, מכיוון שהוא עלול לגרום לתסמונת הלם רעיל. כדאי גם להימנע מלבישת טמפונים ביומיים הראשונים למחזור שלך.

על ידי שמירה על הכללים הבסיסיים של היגיינה אינטימית נשית, כל אישה תהיה לא רק בטוחה בעצמה, אלא גם בריאה. אתה צריך להיות זהיר במיוחד בבחירת אמצעי כביסה, שכן איתם מתחילה הבריאות של מערכת הרבייה כולה. להיות בריא זה לא כל כך קשה כמו שזה נראה.