הדמות האידיאלית לבנות: איך זה?

2024 מְחַבֵּר: Henry Conors | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-12 07:25

העולם המודרני מציג את הדרישות שלו לכל אדם. לרוב, גברים צריכים להצליח, ונשים צריכות להיות יפות. אז מה היא צריכה להיות, הדמות האידיאלית לילדות?

כולם יודעים

יש פרמטרים ידועים שכמעט כל בחורה מנסה להתאים - 90-60-90 (חזה-מותן-ירכיים). עם זאת, על מנת לשמר את היופי הטבעי ואת האיזון של גודל הגוף, אתה לא צריך להיתלות במספרים האלה, כי הם נחוצים רק על ידי נשים שהולכות להפוך לדוגמניות. כמו שמעצבים אוהבים לומר, הם לא צריכים בנות, הם צריכים קולבים לאאוטפיטים מומצאים, זה הכל. לכן, לא צריך לחשוב שזו הדמות האידיאלית של ילדה. הפרמטרים 90-60-90 אינם רלוונטיים לגברים כיום.

מה אתה צריך?

אז מה צריך כדי לרצות גברים? מהי הדמות האידיאלית עבור בנות היום? בהחלט אין תשובה חד משמעית. אם תשאל גבר, הוא יקרא לדמות האידיאלית אהובתו. לכן, עליך לזכור את הכלל העיקרי: כל אישה יפה,למרות שיש לו קילוגרמים עודפים. העיקר לא להביא את הגוף לחרפה. עם זאת, העולם עדיין מציב דרישות מסוימות מנשים. למה כדאי לשים לב? הראשון הוא משקל. בחורה צריכה להיות רזה מספיק כדי לעורר הערצה של אחרים. אתה צריך גם לחשוב על רגליים (ללא צלוליט!) ובטן שטוחה. טוב שיש חזה לפחות בגודל השלישי. כל הגוף צריך להיות דק וחינני, גם שאיבת שרירים מתונה תתקבל בברכה. אין תלונות מיוחדות על גדילה, בחורה יכולה להיות גם נמוכה וגם גבוהה.

איך להשיג זאת?

הדמות האידיאלית עבור בנות לא צריכה להיות חלום בלתי מושג. אתה יכול להשיג הכל לבד עם קצת מאמץ. כן, תזונה נכונה חשובה מאוד. רוב הבעיות עם עודף משקל כיום נובעות מחוסר יכולתו של אדם ליצור כראוי את התזונה שלו. אתה לא צריך כל כך - תזונה מאוזנת, הרבה ויטמינים ומינרלים. כדאי גם לצרוך פחות משקאות מוגזים, ממתקים ולחם לבן. זו כל החוכמה, תזונה נכונה היא המפתח לשמירה מוצלחת על גזרה תקינה. לא פחות חשובה בעניין זה הפעילות הגופנית, רצוי יומית. עם זאת, אל תהיו קנאים מדי בכך, כי הכל טוב במידה. מצוין, אם אפשר להירשם לחדר כושר ולעבוד בהשגחת מאמן, הוא יתאים את העומס הדרוש. מה עוד צריך כדי לקבל גזרה מושלמת? לילדות המנוחה חשובה מאוד, ולא רק לגוף עצמו, אלא גם למראה החיצוני. אם אדםלא מקבל מספיק מנוחה, הוא פשוט לא יכול להיראות טוב. וכמובן, רגשות חיוביים. בלעדיהם, בחורה לעולם לא תמשוך את תשומת הלב של בחורים, לא משנה כמה יפה ומטופחת היא תהיה.

דוגמאות

חשוב מאוד לא לשכוח לעקוב מדי יום אחר כל הכללים הפשוטים הנחוצים כדי לשמור על דמות. מה עוד אפשר לעשות? זה טוב לעורר את עצמך. הדרך הקלה ביותר היא לתלות תמונות של נשים שאתה רוצה להסתכל עליהן בכל מקום. לנגד עיניך תמיד תהיה הדמות האידיאלית של ילדה: תמונה, פרמטרים. אז יהיה הרבה יותר קל להשיג את התוצאה.