וִידֵאוֹ: זרעים טובים או רעים להנקה
2024 מְחַבֵּר: Henry Conors | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-12 07:25
לעתים קרובות, לאמהות טריות שהחלו להניק את התינוק שלהן יש רצון בוער ללחוץ על זרעים. נשאלת שאלה טבעית לחלוטין, האם ניתן לאכול זרעים בזמן הנקה?
עם זאת, הרוב המכריע של המומחים לא ממליצים לעשות זאת, מכיוון שהמזון הנ ל הוא אלרגן, שעלול להשפיע לרעה על בריאותו של הילד.
כמובן, יש חריגים לכלל, כאשר חלק מהאמהות יכולות "לנשנש" זרעים לחלוטין ללא פחד בזמן ההנקה, ללא חשש שזה יפגע בתינוק.
סטטיסטיקה מראה שרק נשים רוסיות רוצות לנסות זרעים בזמן הנקה, שכן במדינות אירופה מוצר המזון הנ ל אינו מקובל לאחר לידת ילד. אם בכל זאת יש לכם חשק גדול להעשיר את התזונה היומית שלכם בזרעים, הוסיפו אותם, אך בכמות מינימלית. אם לאחר מכן לילד הייתה תגובה אלרגית, אז שלהםהשתמש בטרם עת.
יש להדגיש שזרעים בזמן הנקה מעוררים "האצה" של הנקה. מסיבה זו יש אמהות מיניקות שנזהרות מזרעים, ומעדיפות לא לאכול אותם. אין ספק, אין לאפשר הנקה "שערורייתית" בגוף.
בין היתר, מומחים מזהירים שאם אמא "מקלפת" באופן קבוע זרעים במהלך ההנקה, התינוק שלה עלול לחוות נפיחות וגזים.
לא מומלץ לאכול זרעים בהנקה בצורה מלוחה. שוב, יש לעקוב אחר המינון של מוצר מזון זה, כי אם הוא נאכל יותר מהנדרש, הדבר ישפיע לרעה על הרכב החלב.
יש אנשים שחושבים שזה בסדר לאכול גרעיני חמנייה קלויים בזמן הנקה. כן, אבל בכמויות מוגבלות. למרות שמוצר מזון זה נחשב למחסן של ויטמינים ועשיר בקלוריות, אין לשכוח שהילד מקבל חומרים מזינים בצורה מעובדת.
אם אמא מיניקה פשוט לא יכולה בלי המוצר הנ ל, אז עדיף לבחור בזרעי דלעת. מומחים אינם אוסרים על אכילת גרעיני דלעת בזמן הנקה, אפילו מטוגנים, מכיוון שהם הכי לא מזיקים מבחינת מידת הביטוי של תגובה אלרגית. יחד עם זאת, יש להבין כי אין ויטמינים בצורה המטוגנת בזרעים, אך ישנם חומרים מסרטנים,אשר משתחררים במהלך טיפול בחום. זה אופטימלי לאכול זרעים מיובשים מעט או גלם. הקפידו לבדוק שהם נקיים, שכן האיום הגדול ביותר על האם הוא מחיידקים וחומרים מזיקים שנמצאים על הקליפה. מומלץ לקנות מזון זה רק באריזה סגורה.
בכל מקרה, אם מניקה צריכה להתייעץ עם מומחה לפני שהיא מחליטה "לנשנש" את הזרעים.
מוּמלָץ:
אגוזים להנקה: מה יכול ומה לא?
אגוזים תמיד נחשבו למחסן של חומרים הדרושים לגוף: ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט. הם שימושיים עבור מבוגרים וילדים. הן נחוצות גם לנשים הרות ולאמהות מניקות, שבתקופה כה חשובה בחייהן עוקבות בקפידה אחר תזונתן ומעשירות את גופן בוויטמינים ככל האפשר. זה חשוב להתפתחות מלאה של העובר והילד
פעילות גופנית וספורט הם אלטרנטיבה להרגלים רעים. פעולה כל-רוסית "ספורט - אלטרנטיבה להרגלים רעים"
כל אדם מהעריסה יודע שספורט משפר את הבריאות, והרגלים רעים הורסים אותו. במודע, אף אחד לא רוצה לשים את גופו בסכנה. אין כמעט אדם שיעדיף לחלות יותר ולמות מוקדם. אבל עדיין, לא כולם בוחרים בחיים בריאים. הסתירה בין הצורך לחיות זמן רב לבין חוסר הנכונות למנוע מעצמך הנאות מפוקפקות יכולה להיחשב לאחת הבעיות החשובות ביותר בשימור ובחיזוק בריאות האזרחים
כיסויי פטמות להנקה: טיפים לבחירה ושימוש
חלב אם הוא המזון הבריא והמשתלם ביותר לתינוק. לאכזבה הגדולה, לפעמים יש קשיים שלא קשורים לכמות החלב. כדי לשמור על הנקה ולתת לתינוק חלב, אמהות משתמשות בטריקים רבים ושונים. נעשה שימוש גם במגני פטמות
פרעוש הצומח: תיאור בוטני, זרעים ותמונות
פרעוש הצמח הוא צמח נמוך ממשפחת הצמחים. זה נקרא גם פרעוש. האקלים של רוסיה אינו מתאים לצמיחה טבעית של תרבות. מרגיש טוב באזורי פולטבה וסומי באוקראינה. מעדיף לגדול על מדרונות יבשים
חיפושית הקליק הוא גבר חתיך עם הרגלים רעים
אם צמחים בגינה שלך פתאום מפסיקים להניב פירות או פשוט מתים מסיבה לא ידועה, זה אומר שסוג של מזיק הפציע על אדמתך. גננים חובבים שנתקלים בבעיה זו טוענים כי או זחלי תולעי התיל או הוריהם, חיפושית הקליק, אשמים