מאות עמודים, מאמרים, ספרים נכתבו על הסכנות של דאגה נצחית ועל היתרונות של צחוק. עם זאת, אנו נשארים משוכנעים שרק אדם רציני יכול להצליח. מי שהולך בחליפה קלאסית תמיד מסודר, מרכיב משקפיים, נוהג במכונית זרה יקרה, אף פעם לא מאחר ולא משחק טיפש. עם זאת, האם זה באמת כך? מה הנזק של חומרה חריגה?
קודם כל, בואו נגדיר למה אנחנו מתכוונים באיכות הזו. אדם רציני לא מזניח שום דבר - לא דברים חשובים, לא עקרונות ולא זוטות. הוא בטוח שלכל דבר בחיים יש משמעות, מטרה וערך מסוים. הוא בטוח שאפשר לשמור על הכל בשליטה, ותאונה יכולה לקרות רק בזמן אסון טבע. הוא לא אוהב לבזבז דקות יקרות על זוטות. זמן הוא כסף. אדם רציני הוא חסר אמון, הוא בודק ושולט לא רק בעצמו, אלא גם באחרים. לעתים רחוקות הוא נרגע, כי הוא מאמין שהוא חייב להיות מוכן תמיד. בדרך כלל יש לו רמה גבוהה של חרדה. עם זאת, האם רציניבן אנוש? זו הבעיה, שהוא לא יודע לעצור וליהנות מהצלחה. לרוב הוא תובעני, וכל תוצאה לא מספקת אותו, כי "אפשר היה לעשות זאת טוב יותר". לא, כמובן, אינך יכול לבטל לחלוטין גישה אחראית לחיים.
עם זאת, עבור אנשים אהובים, אדם רציני מאוד הוא לרוב עונש. הוא משלב פסימיות, פטליזם ותסמונת אחריות יתר. לכן, אנשים כאלה מועדים למחלות שונות, בעיקר של מערכת הלב וכלי הדם, כמו גם של מערכת העיכול.
איך לעזור לאנשים כאלה? הם צריכים ללמוד להירגע ולנוח. ולעשות את זה בלי אשמה, בלי שליטה מתמדת במצב. כל מיני אימון אוטומטי וסמינרים פסיכולוגיים עוזרים ללמוד להתייחס לחיים בביטחון רב ובאופטימיות. גם טיפול בצחוק יכול לשחק תפקיד טוב. כמובן, צעיר רציני, המכוון לעתיד גדול, יחשוב שזה טיפשי לבזבז זמן בצפייה בקומדיות או סתם להשתעשע.
אבל חשוב להבין שאינך יכול לקחת את כל נטל האחריות על עצמך ועל אחרים, על כל הדברים שצריך לעשות. לפעמים אתה פשוט צריך ללכת עם הזרם לזמן מה. הרבה כוח ואנרגיה נלקחים מאיתנו על ידי משהו שלא ממש תלוי ברצון שלנו. חוש הומור בכל מצב הוא עוזר טוב יותר מאחריות היפרטרופית. אפילו יותר: אם הרצון להצליח בכל מחיר גדול מדי, הוא יכוללדכא את כל הדחפים היצירתיים, לשתק אנרגיה.
אדם שמתמקד בתוצאות שוכח מהתהליך עצמו. הוא מזניח את ההנאות וההנאות הארציות הפשוטות. אז, לאחר שהגיע לפסגת ההר, בסבירות גבוהה הוא לא יוכל לשמוח גם על ההצלחה הזו. אחרי הכל, כל האנרגיה הושקעה על השגת המטרה. אחריו עלול לבוא הרס, שהופך לרוב לדיכאון. אחרת, זה נקרא תסמונת שחיקה. כדאי להזכיר לעצמך כל הזמן שאתה לא יכול לעשות מחדש את כל העניינים, אתה לא יכול להרוויח את כל הכסף, והחיים הם אחד ויחיד. וללמוד לחוות הנאה.
