הגוף הנשי הוא מערכת מאוד מורכבת ומושלמת. ורק נשים מקסימות זוכות ליכולת ההתרבות הייחודית. אברי הרבייה אחראים לתפקוד זה, והשחלות ממלאות את התפקיד העיקרי. אצלם נוצרת וגדלה הביצית, המופרית. העובר הראשוני נוצר ממנו.
באופן אידיאלי, מדי חודש יוצא תא בריא מהשחלה, שממנו נוצרים כל התאים של האורגניזם החדש. אבל, למרבה הצער, בחיים ישנם גורמים רבים המשפיעים על תהליך מורכב זה. לכן, ישנן דרכים רבות שעוזרות לך להבין כיצד לחשב את יום הביוץ.
דיוק בספירה
כל אישה, מבצעת חישובים מורכבים, חותרת למטרות אחרות לגמרי. מישהו חולם על התחדשות במשפחה, בעוד שאחרים מנסים לחשב את הימים שבהם אי אפשר להרות. בעצם, ה"תיאוריה" עובדת לשני הצדדים. אבל מדענים אומרים שהביוץ הוא טבעיתהליך שבקושי יכול להיקרא קבוע ובלתי משתנה. אפילו אצל אישה בריאה, התופעה הזו לא מתרחשת כל חודש! יש בערך 9-10 מחזורים מלאים בשנה. בנוסף, לעיתים קשה לחשב את תאריך ההבשלה המדויק של הביצית בשל המחזור החודשי הלא סדיר. איך מחשבים את יום הביוץ? יש צורך לקחת בחשבון את ההשפעה של גורמים רבים:
- שינויים הורמונליים;
- אורך מחזור;
- טובת הנשים;
- גורמים חיצוניים.
רק גישה משולבת תאפשר לנו לקבוע בדיוק רב יותר את רגע שחרור הביצית מהשחלה.
אמצעי מניעה אמין
אני רוצה לציין מיד שאם את מתכוונת להשתמש בנתוני ביוץ כדי למנוע הריון, החישובים האלה לא תמיד רלוונטיים! תא ביצית בוגר חי זמן קצר מאוד, כ-24-48 שעות, אך הזרע הזכרי מסוגל להישאר "נייד" עד 5 ימים. לכן, קיום יחסי מין לפני ואחרי ביוץ במשך 5 ימים נחשב "לא מוגן" מהפריה.
ויש מצבים שבהם 2 תאים יכולים להבשיל בשחלה בבת אחת וזה קורה, למשל, 2 פעמים בחודש. היזהר מאוד בעת שימוש בחישובים אלה. כדאי להכיר לעומק את כל השיטות הקיימות לקביעת ביוץ שניתן ליישם בפועל.
שיטת יומן
שיטה זו למעקב אחר תא מתבגר היא די פשוטה ונמצאת בשימוש נרחב. על מנת להשתמש בו, עליך לעקוב במדויק אחר המחזור החודשי במשך שישה חודשים. זה ממידע עדכני על משך המחזור יהיה תלוי בשאלה כיצד לחשב במדויק את יום הביוץ. הקפד לרשום את תאריכי הדימום, משך הזמן שלהם.
השלב הלוטאלי נמשך בדרך כלל כ-14 ימים עבור נשים. ולמרות העובדה שמספר הימים במחזור עשוי להשתנות, הביוץ מתרחש 14 יום לפני הווסת הבאה. כלומר, כדאי לעשות חישוב פשוט: 28 - 14 \u003d 14, כאשר 28 הוא משך המחזור המשוער, 14 הוא השלב הלוטאלי, 14 הוא היום של הביוץ הצפוי (מחושב מהיום שבו הדימום הבא מתרחש).
שיטה זו מושלמת לנשים עם מחזור קבוע "מבוסס". עם זאת, שימו לב לתקופתכם הקצרה ביותר. כדי לקבוע מאיזה יום מתחילה התקופה המועדפת להתעברות, יש להחסיר 18 מהמחזור ה"קטן". אבל את היום ה"מתאים" האחרון ניתן למצוא על ידי הפחתת 11 ממספר זה. הביוץ מתרחש ביום שבו אתה מחשב על ידי ניטור המחזור שלך ברציפות.
אפשרות טמפרטורה
רופאים מציעים שיטה מדויקת נוספת למעקב אחר תאים בוגרים. על ידי מדידת הטמפרטורה הבסיסית ניתן לראות את השינוי ברקע הכללי בגוף. איך לחשב את יום הביוץ עם מדחום?
העובדה היא שבשלב הראשון של המחזור אצל נשים, האסטרוגן שולט, אבל בשלב השני - פרוגסטרון. ניתן לעקוב בקלות אחר שינויים אלו על ידי מדידת הטמפרטורה בפי הטבעת. יש לעשות זאת כל בוקר מבלי לקום מהמיטה.
עם זאת, שיטה זודורש הקלטה ותזמון קבועים. תצפיות טמפרטורה צריכות להירשם מדי יום. ככלל, האינדיקטור שלו בשלב הראשון הוא 36.5-37 מעלות צלזיוס, אך לאחר תחילת הביוץ, הוא "קופץ" בחדות מ-37 ל-37.5 מעלות צלזיוס. זה היום שבו נצפים שינויים שהוא היום שבו הביצית משתחררת מהזקיק.
הפרשות טבעיות
תוכל לנסות לקבוע את היום ה"מתאים", על סמך תגובת הגוף. במהלך שחרור התא מהשחלה משתנה הרקע ההורמונלי, מופיע חומר סיכה סמיך וצמיג יותר. היא זו שעוזרת להעביר את הזרע לתוך הרחם. רשום שינויים בריר צוואר הרחם מדי יום. העבירו את האצבע לאורך דופן הנרתיק - ואם תבחינו בחומר סיכה אלסטי, צמיג ודביק, הדבר עשוי להעיד על כך שהביוץ מתרחש ביום המחזור, התואם את תחילת השלב הלוטאלי. כדי לוודא שהמידע מעודכן, צפה בשחרור במשך מספר חודשים.
בדיקות מיוחדות
אם לא מקובל עליך לרשום הערות או למדוד את חום פי הטבעת שלך בכל יום, תוכל להשתמש בבדיקות ביוץ. הם רצועות או קלטות מיוחדות שעליהן מוחל מגיב רגיש. אישה צריכה לקבוע את תקופת הבשלת התאים המשוערת בלוח השנה ולהתחיל להשתמש בבדיקה 3-5 ימים לפני הביוץ. שיטה זו "עובדת" על ידי הגדלת פרוגסטרון בשתן. יש צורך לבצע מחקר פעמיים ביום, באותו זמן. זה מה שיאפשרלפספס את הרגע הנכון.
היום הראשון של הביוץ יבוא לידי ביטוי בשדה הבדיקה עם שני פסים אדומים בוהקים. עם זאת, אם אתה משתמש במבחנים, עליך לקחת בחשבון כמה תכונות:
- הזמן הטוב ביותר לחקור הוא מ-10 בבוקר עד 20 בערב.
- אין להשתמש בשתן בוקר.
- אל תשתה הרבה 1-3 שעות לפני הבדיקה.
- ניתן להעריך את התוצאה בשדה הבקרה תוך 30 דקות.
איך מחשבים את יום הביוץ, על סמך הנתונים שהתקבלו, על מנת להיכנס להריון או לאמצעי מניעה? למעשה, כל אחת מהשיטות לעיל עשויה לעבוד עבורך. אבל זכרו: שום תוצאה לא יכולה להיחשב כמידע נכון ב-100%. אחרי הכל, כל אורגניזם הוא אינדיבידואלי, ויש מספיק גורמים המשפיעים על רמת ההורמונים. אם אינך רוצה להחמיץ את היום ה"חשוב", פנה לרופא שיוכל לרשום אולטרסאונד לצמיחת זקיקים וביוץ.
