איך לחשב את החודשי? לוח מחזור, מחזור - מידע מקיף לנשים

2024 מְחַבֵּר: Henry Conors | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-12 07:27

למה הטבע יצר את האישה? זו נראתה כמו שאלה מוזרה. כמובן שצריך אישה על מנת לעזור לגבר בענייני נפש, לתמוך בו, להאכיל אותו, לגדל ילדים. אבל למעשה, המטרה העיקרית של אישה בטבע היא ללדת וללדת ילד. זוהי המוזרות של מערכת הרבייה הנשית. כל תא בגופה פועל כך שהיא יכולה להתרבות מהסוג שלה.

מערכת הרבייה הנשית

מערכת הרבייה של אישה מופעלת על ידי השחלות והרחם. כדאי להבין מה קורה בשחלות, ואיזה חלק לוקח הרחם בתהליך זה. ביצית מבשילה בשחלות, אשר לאחר מכן משתחררת אל חלל הבטן. ברחם, בהשפעת הורמוני המין, מתרחשים שינויים באנדומטריום כך שניתן לקבע בו את הביצית העוברית לאחר ההתעברות.

עליך להבין שביציות, בניגוד לזרע זכרי, הן מספר מוגבל. אפילו ברחם, הילדה מתבגרת 400-450ביצים שיתקיימו עד סוף גיל הרבייה. אגב, עליו. גיל הפוריות של אישה מתחיל בגיל 15-18 ומסתיים בערך בגיל 40-50, כל אישה שונה. ואז מגיע גיל המעבר, כאשר הורמונים מיוצרים במידה פחותה.

המחזור החודשי והמחזור הם מונחים שאתה צריך לדעת כדי שתוכל לחשב את המחזור שלך, להבין כיצד מתרחשת ההתעברות וכן הלאה.

המחזור והמחזור: מה ההבדל?

אז המונח הראשון שצריך לעסוק בו הוא המחזור החודשי. זהו תהליך מורכב למדי אצל אישה, המאופיין בשינויים מחזוריים במערכת הרבייה, האנדוקרינית והעצבים.

ווסת היא הפרשת דם מדרכי המין, הנגרמת על ידי דחיית ביצית לא מופרית ורירית הרחם. בדרך כלל, הווסת הראשונה של ילדה מתחילה בגיל 10-12.

אז, עכשיו ברור ששתי המילים הללו אומרות תהליכים שונים, ולא להיפך, כפי שאנשים רבים חושבים. במילים פשוטות יותר, המחזור החודשי הוא הזמן מתחילת מחזור אחד ועד תחילת השחרור בחודש הבא. אבל אני חייב לומר שהמחזור כולל כמה שלבים, בידיעה מהם, קל להבין איך לחשב נכון את החודשי.

1 הוא פרק הזמן מהיום הראשון להופעת הדם ועד לרגע הביוץ, כלומר שחרור הביצית לחלל הגוף. פעולה זו מתרחשת בהשפעת ההורמון הנשי אסטרוגן. השלב נקרא זקיק.

2 פאזה - לוטאלית, שלב משחרור הביצית עד הווסת הבאה. הורמון ההריון, פרוגסטרון, מצטרף לפעולת ההורמון העיקרי.

לכן, אם התעברות מתרחשת במהלך תקופת הביוץ, אז פעולת ההורמון העיקרי מואטת ומוחלפת בהורמון שני. ואם לא הייתה התעברות, אז השכבה העליונה של רירית הרחם, יחד עם הביצית, נדחית, ומגיעה הווסת.

אורך המחזור החודשי. נוֹרמָה. פתולוגיה

עכשיו אתה צריך להבין מהו האורך התקין של המחזור החודשי, למה זה כך, ומהן הסטיות מהנורמה.

לכן, המחזור החודשי הרגיל נמשך כ-28 ימים עבור רוב הנשים והבנות, אך קורה גם שהמרווח בין הווסת מגיע ל-35 ימים או 21. המספרים הללו מוסברים שוב על ידי הפיזיולוגיה הנשית. השלב הראשון של המחזור נועד להבטיח שהביצית מבשילה והביוץ מתרחש, השלב השני נועד לשנות את רירית הרחם אם מתרחשת התעברות. אם הפריית הביצית לא מתרחשת, השכבה התפקודית של רירית הרחם יוצאת, ולאחר זמן מה מתרחשת הווסת.

למה המחזור שלי לא מגיע בזמן?

אם המחזור לא מגיע בימים 36-39, והאפשרות להריון נשללת, כדאי לחשוב על בריאות האישה. היעדר הווסת יכול להיגרם על ידי מחלות רבות של מערכת הרבייה הנשית, שינויים הורמונליים. העיכוב יכול להיגרם על ידי אמצעי מניעה דרך הפה, כמו גם הלחץ או הקור הרגילים בזמננו, שחלות פוליציסטיות. אם לאחר 7-8 ימים המחזור שלך לא חוזר לקדמותו, אתה צריךבקר אצל רופא כדי לברר את הסיבות לכך שאין מחזור.

כדי שההפרשה תהיה סדירה ושתהיה לה הזדמנות להרות ילד, אישה צריכה לקחת ויטמינים, במיוחד אלה המכילים לוטאין, לאכול נכון, להיות פחות עצבנית בעבודה. אחרי הכל, את חייבת להודות שהבריאות חשובה יותר, במיוחד אם את רוצה להפוך לאמא לתינוק יפה ובריא.

איך אני יודע מתי המחזור הבא שלי מגיע?

לאחר קריאת האמור לעיל, עלולה להתעורר השאלה: "כיצד לחשב את תקופת המחזור?" למעשה, אין בזה שום דבר מסובך. תצטרך תשומת לב, זיכרון טוב, פיסת נייר או לוח שנה, עט אדום ורצון לדעת מתי מגיע המחזור הבא שלך. כדי לערוך לוח זמנים של הווסת, לחשב את משך המחזור שלהם, אתה צריך לדעת את התאריך שבו החלה השחרור ואת היום שבו הם הסתיימו. עדיף לסמן אותם בלוח שנה או לרשום אותם במחברת. במחברת ילדה צריכה לציין את משך המחזור, את תחושותיה בו-זמנית, מבלי לשכוח דבר, אחרת החישוב לא יהיה נכון.

לעסוקים ביותר, ישנן תוכניות מיוחדות בטלפון שניתן להגן עליהן באמצעות סיסמה ולהשתמש בהן מדי חודש. במקביל, הם יזכירו לך את הווסת הבאה עם אות מיוחד או חלון קופץ.

איך יוצרים לוח שנה לתקופות?

כבר נאמר שכדי לחשב את המחזור שלך, אתה צריך לוח שנה. עדיף אם הוא גדולגודל. אז יותר נוח לציין את עוצמת הפרשות הדם. לדברי גינקולוגים, זה יעזור לך לקבוע את כאבי הווסת, כי אם זה מלווה בכאבים עזים, רצוי לבדוק את מצבך הבריאותי.

אז, לילדה יש את היום הראשון למחזור, ההפרשה נמרחת ולא גורמת אי נוחות. היא צריכה לקחת את לוח השנה שלה, שתוכנן במיוחד בשביל זה, ולהקיף את היום הזה בעט אדום, ולחתום למטה באיזו עוצמה הדם זורם והאם יש כאב. אם נעשה שימוש בלוח שנה קטן, אתה צריך לקצר את המילה לאות אחת, כלומר, אם הווסת היא נקודתית וללא כאבים, אז אתה יכול לכתוב את זה כך: "B ו-M". אז זה נחגג כל יום עד האחרון וניתן מאפיין לכל אחד. הקצאות יכולות להיות בשפע, לא משמעותיות, ממוצעות וכפי שכבר ציינו, מריחות.

היום האחרון של המחזור שלי עבר. עכשיו אתה יכול לחיות בשלום במשך חודש. הילדה ממשיכה לחגוג את המחזור שלה בחודש הבא בכל יום, עד המחזור האחרון.

כאשר הופיעו נתונים לחודשיים, ניתן לקבוע באיזה יום יתרחש הביוץ. לשם כך יש להחסיר 14 מהיום האחרון של המחזור. בערך בזמן זה הביצית תצא מהשחלה, ויתכן בהחלט שתתרחש התעברות.

למה אני צריך לדעת את המחזור הבא שלי?

עכשיו כשאנחנו יודעים לחשב את התקופה הבאה, נשאלת השאלה - למה? למה את צריכה לדעת את תאריך המחזור שלך? ישנן מספר סיבות, מקומיות מאוד ועד רציניות למדי.

לכן, אם נציגה יכולה לחשב את המחזור שלה, היא לא תצטרך לרוץ לחנות ביום תחילת השחרור ולקנות רפידות כדי להבטיח היגיינה אישית. כבר יהיו לה כמה דברים הכרחיים לתקופה הזו בארנק. סיבה קומית נוספת היא שגבר צעיר או בעל יידע מתי להסכים עם אהובתו בכל דבר ולחייך, גם אם הוא לא אוהב משהו, או ללכת בשקט לטלוויזיה כדי לא לעצבן אותה. ואז ישנן סיבות חמורות יותר: מחזור חודשי ארוך יותר עשוי להעיד על הפרעה בתפקוד השחלה, המעכב את הביוץ. כמו כן, עיכוב או מרווח קצר מדי בין הווסת יכול להעיד על מחלה קשה וחוסר יכולת להיכנס להריון.

שיטת לוח שנה כתרופה להריון לא רצוי

למעלה דיברנו על איך לחשב את המחזור שלך כדי להגדיל את הסיכוי ללדת. אבל בחיים יש מצבים שבהם ילדה עדיין צעירה מכדי להביא ילדים לעולם, ולכן היא משתמשת בשיטת לוח השנה כדי למנוע הריון. שיטה זו היא די פשוטה. במהלך הביוץ ו-3 ימים לאחריו, יחסי מין אינם נכללים. אבל, כפי שכבר הוזכר, המחזור החודשי נוטה להשתנות בהשפעת גורמים שונים, ולכן שיטה זו לא תעניק 100% הבטחה לתוצאות.

אבל אם בחורה מעדיפה את השיטה הזו, מחשבון המחזור שלה יעזור לה. ניתן להשתמש בו כדי לחשב גם את הביוץ וגם את הימים שבהם יתקיים יחסי מיןבטוח.