איך לחיות נכון. איך לחיות טוב ובאושר

2024 מְחַבֵּר: Henry Conors | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-12 07:21

החיים הנכונים… מה זה, מי יכול לומר? כמה פעמים אנחנו שומעים את המושג הזה, עם זאת, למרות הכל, אף אחד לא יכול לענות בוודאות על השאלה איך לחיות נכון. עם זאת, זה לא אומר שאתה צריך לנטוש את עצמך ואת חייך ולתת להכל להתנהל, בכלל לא.להלן הדוגמאות הנפוצות ביותר ל"נכונות" בחיינו. הם חלים על הכל: עבודה, לימודים, בילוי, בידור ואפילו בריאות. הם נחשבים למקובלים ביותר, ולכן נכונים. עם זאת, למרות הכל, כל דבר בעולם הוא יחסי, כולל הנושא שלנו, אז אתה לא צריך להסתמך לחלוטין ומוחלט על ה"חוקים" הכתובים ולשכוח מהדבר החשוב ביותר: החיים שייכים לך, כלומר רק אחד לאדם יש את הזכות להיפטר ממנו. אתה. אף אחד אחר: לא הסופר שאתה קורא בעצותיו, לא מגיש הטלוויזיה שאתה צופה בהמלצות שלו, ולא ההורים שצריכים להקשיב ולהירשם להתמחות לא אהובה, למשל. הקיום שלך ומה יהיה מחר ובעוד 10 שנים תלוי רק בך.

שיפור עצמי ופיתוח עצמי

בילדות, אדם לומד משהו חדש כל יום. ים של חדשים מסתובב לי בראששאלות, אני רוצה לדעת הכל בבת אחת בהקדם האפשרי, החל בשם של ציפור שעפה ליד וכלה בעקרונות היקום ובחוקי הפיזיקה. אם אדם מילדות ניזון רק מאוכל, לא כולל כל מידע בתזונה של ההתבגרות, וממש כל מידע, אז ילד כזה יגדל יצור בעל פיגור שכלי שלא נוצר כאדם והוא אינו מסוגל לחיות לחלוטין בחברה.עם הגיל, ההשתוקקות לידע נעלמת. בית הספר מתחיל להכריח אותך ללמוד, ולמרבה הצער, אנשים מסודרים בצורה כזו שככל שהם נאלצים יותר, הם מתנגדים יותר. שלא לדבר על הזמן לאחר סיום הלימודים. כל המידע החיוני התקבל, והאדם לא רוצה להתפתח יותר, לא מבין כמה זה חשוב. בהיעדר התפתחות רוחנית וגופנית וללא שיפור עצמי, אדם מתחיל יותר ויותר לבקר מחשבות בסגנון "איך לחיות נכון".

מחשבות נכונות

מחשבות חשובות לא פחות מפיתוח עצמי. איך אדם חושב משפיע ישירות על חייו. ואם הוא שואל את עצמו את השאלה איך לחיות נכון ובשמחה, זה אומר שיש יותר שליליות בראש, כי אחרת, אם הכל מתאים לו, הוא אפילו לא יחשוב על הנושא הזה.

ראשית, אתה צריך לסנן את המחשבות שלך. ברגע שאתה חושב על משהו רע, נסו מיד לעבור למשהו הרבה יותר חיובי. עם הזמן תלמדו לראות את החיובי גם בשלילי. זה ישפיע על החיים שלך בצורה טובה. כן, בהתחלה לא תשימו לב לשינויים, אבל יום אחד בהחלט תבינו את זהתרגיש טוב יותר מבעבר.

שני, תחשוב פחות על איך לחיות נכון. אתה יכול להתנתק מזה, להיות פרנואיד בחיפוש אחר הקיום "המאוד הזה", ובסופו של דבר לא תשים לב איך החיים הוחמצו מאחורי כל הפעולות האלה.שלישי, חלום. זה יעזור להתחיל כמה יעדי חיים בקנה מידה גדול ופשוט לפתח פנטזיה.

אורח החיים הנכון

איך ללמוד לחיות נכון מבלי לטפל בעצמך ובגוף שלך? אין סיכוי. אדם צריך לדאוג לעצמו. זה לא אומר רק כללי היגיינה בסיסיים כמו צחצוח שיניים והחלפת תחתונים באופן קבוע.פעילות גופנית, ריצה קלה, פעילות גופנית קלה או משהו כזה - כל זה הגוף צריך כמה שיותר מים או אוכל, זה פשוט לא בא לידי ביטוי כל כך ברור. לפחות בגיל צעיר. בגיל מבוגר, חוסר הפעילות הגופנית עדיין ישפיע. לכן מומלץ לא לשכוח את הגוף שלך, לא רק מבחינת הניקיון, אלא גם בשאר היבטים. תרגילי בוקר או ריצה קלה, קימה וללכת לישון בשעה מסוימת, תזונה בריאה, כמה שפחות "דברים מזיקים" נעימים בחיים כמו סיגריות, אלכוהול… אפשר להמשיך את הרשימה להרבה מאוד זמן, אבל ב כללי, כולם מדמיינים מה צריך להיות אורח החיים ה"נכון".

תזונה נכונה

תזונה בריאה יכולה גם לומר לך איך לחיות נכון. נכון, לא מנקודת מבט פסיכולוגית. זה יותר קשור לנקודה הקודמת. רק שהאוכל כל כך חשוב שהייתי חייבתלהוציא בנפרד לשינון טוב יותר.

כולם מבינים כמה דברים טובים מכינים לרכישה בחנות. בכל פעם למראה מוצר מזיק אחר, המוח צורח: קנה את זה! קנה את זה! ואנשים קונים, כאילו מהופנטים, ואז מתחרטים על מה שהם עשו.אתה צריך לאכול נכון. לפחות למי שמאמין שמגיע להם בריאות טובה וחיים ארוכים מאושרים.

יחסים נכונים עם אנשים

יש כאלה שמתעניינים איך לחיות כמו שצריך עם בעל, קרובי משפחה וכו', כי לפעמים יש מצבים שממש לא מובן איך אפשר לחיות ביחד באותו חדר בשלום ובהרמוניה עם אנשים אחרים. אחרים רוצים לדעת איך לתקשר נכון עם זר כשאין נושאים משותפים לשיחה, וזה מביך לשתוק. אחרים עדיין מתעניינים איך ללמוד איך להכיר אנשים ואיך להתנהג בדייט ראשון. הרביעי מודאג לגבי איך למצוא את הגישה הנכונה לכל האנשים.לכל אחד משלו, אולם, כפי שמראה הסטטיסטיקה, יותר ממחצית האנשים פשוט לא יודעים כיצד לתקשר "נכון". אפילו יותר מוזר, הם אפילו לא מנסים. לאחר שהרגעו את מצפונם עם המשפט "אני לא יודע איך", הם סוגרים על עצמם ומפסיקים ליצור קשר עם יקיריהם. זה רע ולא נכון, וכל מה שאפשר לומר על זה הוא: לתקשר יותר. עם כולם, על הכל, למד להקשיב לבן השיח ולפתח את הדיבור שלך מול המראה. ככל שתתרגל יותר, כך יהיה לך קל יותר להיות בחברה.

פעולה נכונה

השאלה איךלחיות נכון פירושו לא רק קיום רגיל, אלא גם פעולות שבוצעו, שכל אדם עושה מהן הרבה בחייו. איך לפעול במצב נתון תלוי בהקשר, אבל הכללים הכלליים אומרים שלא רצוי לעשות דברים שיכולים להזיק לאחרים. בשביל מה? כמובן, אתה באופן אישי עשוי להרוויח מכך, אבל עדיין חוק הבומרנג בחיים עובד ללא דופי, אז אם אין לך חשק לחוות זאת בעצמך, נסו לעשות רק אדיב, איכותי וטוב פחות או יותר מעשים.

התנהגות נכונה

אם אתה מעוניין כיצד ללמוד לחיות נכון, אז אתה צריך להיות מודאג לגבי נורמות ההתנהגות. נקודה זו שוב גובלת בקודמתה, אך עדיין שונה. התנהגות נכונה - מה זה? ברור שאי אפשר להתנהג בצורה מגונה במקומות ציבוריים. מסתבר שהתנהגות נכונה=התנהגות אתית

לא נכון להתנהג במסיבה כמו בבית, למרות ההזמנה המפורסמת, שנאמרת בעיקר מתוך נימוס. זה לא בסדר להתנהג בגסות, בגסות ולהראות שליליות ללא סיבה ביחס לאנשים שאינם נעימים מסיבות סובייקטיביות. זה לא נכון להחשיב את עצמך מעל הכל; אגוצנטריות לא תוביל לטוב. זה שגוי להתייחס לאנשים אחרים בחוסר ישויות מראש. זה לא בסדר לשתות אלכוהול ברחוב, לשיר שירים שיכורים ולהציק לעוברים ושבים.יש הרבה חוקים כאלה, אבל קל יותר לשבת ולחשוב מה נכון ומה לא בשבילך באופן אישי.

חיים נכונים

אז, מבוסס על הכלמתוך האמור לעיל, נוכל להסיק מסקנה קצרה על איך לחיות חיים נכונים ומאושרים:

1. עסוק בפיתוח עצמי והשתפר בכל דבר.

2. תחשוב חיובי.

3. הגדר מטרה בחיים.

4. שמרו על עצמכם, בריאותכם, הגוף והתזונה שלכם.

5. תקשר יותר.

6. התייחס לאנשים כפי שאתה רוצה שיתייחסו אליך.

7. הראה פחות תוקפנות כלפי אחרים.

8. למד להראות את התכונות החיוביות של הדמות שלך ולהיפטר מהתכונות השליליות.

9. תאהב את האנשים סביבך.10. תהיה עצמך.

עכשיו אתה יודע איך לחיות נכון ומאושר. לפעול! בהצלחה!