תוכן עניינים:
וִידֵאוֹ: רגשות הם מה הם רגשות וכיצד לשלוט בהם
2024 מְחַבֵּר: Henry Conors | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-12 07:19
כולם צריכים להרגיש משהו. מרגישים לא רק ברמה הפיזית, אלא גם ברמה המוסרית. היעדר רגשות מוסריים כלשהם היא מחלה פסיכולוגית הכפופה למחקר קפדני וטיפול ארוך טווח. אין להזניח זאת, מכיוון שעשויות להיות השלכות חמורות שרק יחמירו את חייך.
רגשות הם
אנשים לא רק צריכים להרגיש דברים, אלא גם לשלוט ברגשות שלהם. רגשות הם תהליכים נפשיים המשפיעים על מצבו של האדם עקב השפעתם של גורמים שונים, וכן בקשר לצרכים ולאינטרסים של האדם, ובעתיד - יישומם.
רגשות הם בעלי אופי אובייקטיבי וסובייקטיבי. אדם מבטא את הצד האובייקטיבי של הרגשות כלפי חוץ: כלומר, הוא צוחק, בוכה, מחייך, רועד, מתעצבן, הדופק והדופק שלו מאיצים - זה כל מה שניתן למדוד באמצעות פוליגרף או מכשירים מיוחדים אחרים. הצד הסובייקטיבי בא לידי ביטוי רק במחשבות ותחושות פנימיות לגבי אירוע זה או אחר - זה משהו שלא בא לידי ביטוי חיצוני.
צרכים ורגשות
כל התהליכים בגוף האדם קשורים זה בזה. צרכים ורגשות אינם יוצאי דופן. אלו הם מרכיבי המצב הפסיכולוגי של אדם שנמצאים תמיד בקשר הדוק זה עם זה.
רגשות תלויים ישירות בצרכי הגוף האנושי, כמו גם בהגשמתם. קשה מאוד לקבוע בצורה מהימנה איזו תחושה יגרום צורך זה או אחר. עבור כל אדם, אותו צורך יכול לגרום לתחושות שונות לחלוטין, ולכן מאמינים שרגשות הם תחושות ספציפיות. כלומר, לכל אדם בסביבה מסוימת יהיו רגשות מסוימים שהם אינדיבידואליים בדרכו שלו.
איך לשלוט ברגשות שלך
כפי שכבר אמרנו, רגשות הם תגובה מודעת או תת-מודעת של אדם להשפעה של כל גורם חיצוני או פנימי. אי אפשר למנוע אותם, מה שאומר שאתה צריך ללמוד איך לשלוט בהם.
פסיכולוגים אומרים שאתה יכול ללמוד לנהל את הרגשות שלך. כמובן שהתהליך הזה ארוך ומסובך מאוד, אבל התוצאה שווה את זה.
עליך להתחיל מהקטן ביותר, מבלי להזניח אף עצה או הנחיות. עדיף לרשום רשימה של הרגשות שאתה רוצה ללמוד לשלוט בהם, ולסמן אותם אחד בכל פעם במקום להילחם בכולם בבת אחת. הכי חשוב זה רק לרצות ולנסות להשיג את התוצאה הרצויה.
לעיתים קרובות ניתן לשלוט רק בחלק האובייקטיבירגשות, מכיוון שרגשות סובייקטיביים הם כמעט בלתי נשלטים - הם מתרחשים ברמה תת-מודעת, לא מצייתים לפקודות המודעות של המוח. רגשות והתנהגות קשורים זה בזה על ידי גורם פסיכולוגי: לאחר שלמדנו לשלוט באחד, נלמד לשלוט בשני, מה שבעתיד יכול להציל אותנו ממצבים לא נעימים שונים.
מוּמלָץ:
לוק יאנגבלאד. סרטים בהם שיחק
לוק יאנגבלאד נחשב לאחד השחקנים המוכרים ביותר בזכות הזיכיון הפופולרי מאוד של הארי פוטר. בסרט זה, הוא גילם דמות בלתי נשכחת למדי וחבר של הארי פוטר - לי ג'ורדן. לדמות שלו היה אופי בהיר מאוד, בשילוב עם דמותו של השחקן עצמו
היכן חם באוקטובר: המקומות הטובים ביותר לשהות בהם
חופשת הסתיו תהיה בלתי נשכחת אם תצאו לטיול במדינות חמות. אוקטובר הוא אחד החודשים המוצלחים ביותר בשנה. אם אתם מתכננים את הזמן הספציפי הזה להירגעות, אז זה יהיה שימושי לדעת איפה חם באוקטובר
אלים הודיים: איך לא להתבלבל בהם?
הינדואיזם היא אחת הדתות המוזרות והבלתי מובנות עבור אירופאי. זה נובע חלקית מהמספר העצום של אלים ואלות, חלקית בגלל ששמותיהם די קשים לבטא, שלא לדבר על לזכור. אף על פי כן, האלים ההודיים הם רובד מעניין מאוד של התרבות ההודית. המאמר מתאר בקצרה את האלים הנערצים ביותר של הודו ואת תפקידיהם
כשגבר אוהב אישה: גילויי רגשות
אם אינך נוגע בנושא של נטיות מיניות לא מסורתיות, אז כל הגברים מטבעם צריכים לאהוב נשים. כך פועלים החיים, ועל זה נשען כל הקיום האנושי
סיווג השקעות כדרך לשלוט בהן
למה אנחנו צריכים לסווג השקעות? כיצד ניתן להשתמש בו כדי לשלוט ולתכנן השקעות אפשריות, כמו גם להימנע או למזער סיכונים אפשריים וכתוצאה מכך להשיג רווחים גבוהים?
