לפעמים אדם לא נראה בגילו. צעיר יותר או מבוגר יותר. אבל מומחים ילמדו בצורה מדויקת ככל האפשר על איך הגוף שלו עובד, כמה הוא מסוגל לעבוד, אפילו בלי להסתכל בדרכון שלו. ישנן דרכים שונות לעשות זאת. זה הסיפור שלנו היום.
יומן וביולוגי
בדרך כלל, במילה "גיל" אנו מתכוונים למספר שנות חייהם. זהו מידע דרכון (או כרונולוגי). אבל כולנו שונים! חלקם מנהלים אורח חיים בריא, אחרים - להיפך. מישהו, הודות לתורשה, שומר על אספקת אנרגיה במשך זמן רב, ושום דבר לא פוגע בו. אחרים מזדקנים מוקדם. יחד, האינדיקטורים הללו, ביחד, הם ה"חוויה" הביולוגית. עלון במסמך יגיד מעט על בריאותו ויכולת העבודה של אזרח.
ככלל, המאפיינים האישיים של אנשים שונים מהממוצע.
צעדי המאה שלנו
לפני שאנחנו מדברים על דבר כזה כמו קביעת גיל, אנחנו צריכים לדעת אילו שלבים בהתפתחות שלנו אנחנו עוברים.
תקופת היילוד היא 4 השבועות הראשונים. תינוקות - מגיל 28 ימים עד 12 חודשים. ילדות מוקדמת - 1-3 שנים. ילדים בגיל הגן - מגיל 3 עד 6-7 שנים. ואז באים תלמידים צעירים יותר - 6-10, בני נוער - 11-18,בנים ובנות - בני 16-20. גיל בוגר (של התקופה הראשונה) מופיע אצל נשים וגברים מגיל 20, מסתיים בגיל 35. מקטע הבגרות השני הוא 35-55 ו-35-60, בהתאמה. אנשים מבוגרים נחשבים אנשים מגיל 55 עד 75. ואז השלב הסנילי - עד 90 שנה. למעלה יש כבדים ארוכים.
השנים שלי הן העושר שלי
הגיל הביולוגי כנראה חשוב יותר מכרונולוגי. אחרי הכל, זהו אינדיקטור אובייקטיבי לאופן שבו פועל ה"מנוע" וחלקים אחרים של ה"מנגנון" שלנו. ו"יכולת השירות" שלהם מושפעת הן מגורמים חיצוניים והן מנוכחות (או היעדר) של פתולוגיות כלשהן.
תורשה טובה או רעה - זה אולי העיקר. אבל החוויה הביולוגית תלויה במידה רבה בתנאי החיים. זו הסיבה שבמחצית השנייה של חייהם, אנשים מאותה שנת לידה יכולים להיות שונים זה מזה באופן חד בכוח, בטון, אפילו במצב הרוח. ככלל, אלה שיש להם חיי יומיום נוחים נראים צעירים יותר מנתוני הדרכונים שלהם. ויש להם תורשה חיובית.
בעשורים האחרונים, מדענים הוסיפו שליש לשתי הנסיבות הללו. זהו שלטון עצמי. תודעתו של אדם משפיעה במידה מסוימת על גופו, מצבו. ומסתבר שגם לגורמים הללו יש תפקיד ברווחתנו ובתוחלת החיים שלנו. תנאי עבודה ומחייה קשים, עבודה פיזית קשה, עצבים תכופים, מתח ובאופן כללי אי נוחות פסיכולוגית אינם מחזקים, אלא שוחקים את הגוף מהר יותר.
ניתן לראות מיד את הגיל הביולוגי. לאדם זקן מבחינה זו יש הפרות ברורותתפקודים חיוניים, חבורה של מחלות וסיכון גבוה יותר למות די בקרוב.
כל הילדים גדלים אחרת
מכיוון שמצב הבריאות אינו מספר שנות חיינו, אלא גיל הגוף שלנו, הגיל הביולוגי נקבע לפי אופן פעולתם של איברים בודדים.
בוא נתחיל עם הילדים. כל ילד או ילדה עוברים את אותם שלבי התפתחות. כן, הקצב שלהם שונה. הם תלויים בתורשה - אחד, תנאי חיים - שניים, איכות התזונה, אקולוגיה, ספורט - שלוש. ועוד הרבה יותר.
מכיוון שלכל הילדים יש גיל ביולוגי שונה. הקביעה מתבצעת באמצעות בדיקות וכל מיני מדידות.
במקביל, חלק מהילדים מקדימים את בני גילם בהתפתחות, למרות שהם נמצאים בדיוק באותן נסיבות. למה? לילד או ילדה בוגרים יותר מבחינה ביולוגית, הרבה יותר קל להתמודד עם הלחץ הפיזי והנפשי שלהם. הם מגיבים פחות ללחץ, חיידקים, הצטננות.
מומחים קובעים שגיל הילד פשוט. הם מודדים גובה ומשקל, צופים בקצב השינויים שלהם, במצב העצמות והשיניים.
יש גם קפיצות צמיחה. זה כאשר תלמיד בית ספר גדל לפתע בחדות במהלך הקיץ. ולילדים בגיל הגן יש גם קפיצה בחצי גובה. האם אתה רוצה לדעת אם היורש שלך עבר שלב כל כך חשוב עבורו? בקשו ממנו להגיע לאוזנו השמאלית ביד ימין. פשוט תשא את זה מעל הראש שלך. בדיקה זו תיתן מידע על מידת הבשלה של מערכת העצבים. ועד כמה המוח מוכן לתפוס ולעבד מידע חדש.
למה זה מיועד? קריטריון זה אומר אם בנך או בתך מוכנים ללכת לכיתה א'. או לתת לו לבלות עוד שנה בגן.
רופאים אומרים: בוגר גן הושיב ליד שולחן כשהוא לא מוכן מבחינה פיזיולוגית לבית הספר. מה יקרה? השפעות בריאותיות רעות לפני - השפעה שלילית על המצב הנפשי. לפני שאתה סטודנט עתידי בפיגור.
הורים צריכים גם לעקוב אחר נתוני גיל העצמות. תן הגדרה מדויקת יותר של גיל ביולוגי. ניתוח - ע י צילום רנטגן של היד ושורש כף היד.
וגיל השן לא פחות חשוב. רשום מתי התינוק צמח גם חלב וגם שיניים קבועות.
מספר דרכים
איך נקבע הגיל הביולוגי של מבוגר? נעשה שימוש במבחנים במורכבות משתנה. אבל בקיצור, המהות היא זו.
האפשרות הראשונה היא הקשה ביותר. זה דורש ציוד מיוחד. הבדיקה מתבצעת רק במרפאה מאובזרת או אפילו במרכז אבחון.
ישנן שתי שיטות נוספות. שניהם, כמובן, גוזלים פחות זמן, אבל גם אתה לא יכול בלי ציוד מיוחד.
אבל השיטה הרביעית פשוטה למדי, ולכן משתמשים בה לרוב. זה נקרא "שיטות לקביעת גיל לפי Voitenko". בכל תנאי: בבית או במרפאה, בעבודה בבית או בארץ - תוכלו לגלות "כמה" פגעתם. אין צורך בכלי אבחון מיוחד.
מאבחן עצמי
1. טונומטר (ביד ימין) שלוש פעמים במרווח של 5דקות למדידת הלחץ. רשום את המספר הקטן ביותר. קריאת הדופק היא ההבדל בין הראשון לשני.
2. קח נשימה עמוקה - ואל תנשום! מדדו בשעון עצר שלוש פעמים עם הפסקה של לא יותר מחמש דקות, כמה זמן החזקתם. שקול את הערך הגדול ביותר.
3. אתה עומד על רגל שמאל עם הנעליים שלך. העיניים עצומות, הידיים מורידות לאורך הגוף. לא ניתן לבצע אימון מקדים. וכך שלוש פעמים. ההפסקה היא רק 5 דקות. רשום את זמן העמידה הארוך ביותר. שקול את התוצאה הטובה ביותר משלושה ניסיונות.
4. מדוד את המשקל שלך. רשום גם את התוצאה.
5. חשב את מדד ההערכה העצמית שלך לבריאות. ניתן לעשות זאת באחד מהאתרים הרפואיים.
יש גם מבחנים שונים. קל למצוא ולנסות אותם.
חכה רגע, מצלמים אותך
ביפן פותחה מערכת חדשה לקביעת גיל לפי הליכה. חקרנו 4,000 אנשים בגילאים שונים. כל אחד הלך פעמיים בקטע של שישה מטרים קדימה ואחורה. כל התנועות צולמו. על סמך התוצאות נוצר מסד נתונים. בהם - דגמי הליכה צעירים, מבוגרים, צעירים. מאפיינים בולטים הם אורך הצעד, הנפת הידיים, המתח של שרירי הגב. לפי אינדיקטורים אלה, המכשיר קובע כמה "צעיר" אדם מסוים זז.
אז, בני 20-30 לא מזיזים את זרועותיהם הרבה, בניגוד לבני 40-50. ככל שגבר או אישה מבוגרים יותר, כך הם מתכופפים יותר בהליכה.
ציוד זה נמצא במוזיאון המדע של טוקיו. כל אחד יכולתבואו. זה הפך לאופנתי לקבוע את הגיל של עצמך ושל יקיריכם.
ניתן גם לגלות את הגיל הביולוגי לפי השיניים, מה שמעניין במיוחד קרימינולוגים. או ניתוח הקול, נוכחותם של קמטים. טיפה אחר טיפה של דם, כמו שעושים בהולנד.
טכנולוגיה סופר חדשה
וגם קביעת הגיל מתמונה היא מקורית. חידוש נס כזה הופיע בשוק הדיגיטלי. התוכנית תוך כמה שניות מגלה לא רק את הגיל, אלא גם את מינו של אדם מהתמונה שלו. גם אם יצלמו בו כמה אנשים, תקבל מידע על כולם.
נכון, היו כשלים. אז, ילדה אחת קיבלה את הגיל של … 9 שנים. והילד נעלב כשאמר שהוא בת. אבל גם התאורה וגם העוויות אנושיות אשמים כאן.
עם זאת, למרות טעויות כאלה, קביעה מודרנית ומבצעית כל כך של גילו של אדם הופכת פופולרית מאוד.
