התכונות השליליות של אדם אינן בשום אופן סימנים מולדים. זוהי תוצאה של חינוך והיעדר התבוננות פנימית בריאה, המעודדת לא רק לחפש דפוסים בהתנהגות שלך שנתפסים לרעה על ידי אחרים, אלא גם למגר אותם.
"אדם סרקסטי" - כך אומרים על אלה שאוהבים לעשות בדיחות מרושעות. מה שמבדיל בדיחות כאלה מהומור הוא המטרה: לא לשעשע את בני השיח ולעודד אותם, אלא להתעלות מוסרית מעל אחרים.
סיבות להתנהגות
למרבה האירוניה, האדם הכועס והעצבני הוא תוצר של החברה שלנו, תוצאה של חוסר יכולתו להתנגד להתנהגות שכבר חורגת מעבר לתקשורת מנומסת, אך עדיין אינה מהווה הפרה חוקית.
הנפש האנושית מתמקדת בהיענות לכל האותות מהעולם החיצון ובהסתגלות אליו, בשינוי קו ההתנהגות. יש לכך חיזוקים שליליים וחיוביים: בכל פעם שאדם מקבל דחיה ראויה לאחר בדיחה רעה, הרצון שלו להמשיך להתנהג בצורה לא הולמת יורד בסדר גודל.
במקרה שהוא קיבל חיובחיזוק בדמות היעדר תגובה שלילית, הרצון שלו להמשיך להתנהג בצורה קאוסטית עולה.
זה לא תמיד קורה במודע: לעתים קרובות אדם פשוט אינו יכול להרהר בהתנהגותו שלו, אינו חושב רק אם דבריו יכולים לפגוע באחרים, אלא אינו מתעניין בסיבה שבגללה הרצון לומר לעג פוגעני התעורר בכלל.
בא מהילדות
פגמים רבים של התנהגות עד לאחרונה היו מוצדקים על ידי חינוך לא תקין או טראומה פסיכולוגית שקיבל אדם בילדותו. לאור זה, אפילו האדם המרושע, הקוסטטי והערמומי ביותר הופך לקורבן של נסיבות ומפסיק להיות אחראי למעשיו.
הפסיכולוגיה המודרנית מאוד סקפטית לגבי הרעיון של חיפוש אחר הגורמים להתנהגות בילדותו של אדם. הנפש של כל אחד מאיתנו היא דבר מאוד פלסטי, ניתן לשנות אותה בקלות בהשפעת שני גורמים בלבד: מוטיבציה (הרצון לשנות משהו) וצעדים בכיוון הזה.
איך מתנהג אדם עצבני?
להתמודד עם אדם עצבני הוא אתגר אמיתי עבור אנשים רבים. אחרי הכל, הוא מסוגל לא רק לשחק בדיחה, יש לו את היכולת לראות את המתחמים הנסתרים של אדם, לשלוף אותם אל האור ולהציג אותם בצורה גרוטסקית.
לדוגמה, עבור בחורה שאינה בטוחה בצורת האף שלה, הטיפוס הזה יגיע מיד להשוואה לא מחמיאה לדמות מצוירת. הוא ישאף להפוך אדם שקט וביישן למרכזתשומת לב.
באופן פרדוקסלי, אנשים עשויים לחפש באופן לא מודע להתקרב לאדם כזה, ובכך לנסות להגן על עצמם מפני התקפות שנונות. אבל קרוב משפחה נדיר של אדם כזה לא יקבל את מנת העלבונות המשובבים שלו - זה קו ההתנהגות שלאחריו אדם סרקסטי. הסימנים שבהם אתה יכול לזהות אדם הנוטה לבדיחות אכזריות וללעג הם כדלקמן:
- לא מראה אמפתיה לאנשים אחרים;
- מתנהג רגוע גם עם זרים או בסביבה עסקית;
- מאשים נימוס כחוסר כנות.
לפעמים אתה יכול להבין שעומד מולך אדם אכזרי מהתנהגותו, גם אם התוקפנות המילולית שלו מופנית כלפי בן שיח אחר. יש כל סיבה להאמין שבמוקדם או במאוחר זה יהיה אתה שתיפול תחת תחום ההערות הפוגעניות שלו.
איך להתמודד עם אדם עצבני?
"אל תשים לב להעלבות, ואדם סרקסטי ייפול מאחוריך, הוא ישתעמם מלפגוע בך" - דעה פופולרית שמשקפת את המציאות באופן חלקי בלבד.
לעלות באותה רמה עם העבריין ולנסות להגיב למתקפה בבדיחה קאוסטית יותר זה ממש לא שווה את זה. ראשית, להשתתף בדו-קרב עם נשק שקונדס מרושע יודע בצורה מושלמת פירושו להפסיד לו ברוב המקרים.
שנית, שנינות היא בזבוז זמן גדול, ואף אחדלאדם עצבני לא כדאי לתת לו דקות יקרות.
הדרך הטובה ביותר להילחם היא ריחוק פיזי או הפרדה רגשית מאותו אדם. כלומר, לקום ולעזוב היא באמת הבחירה הנכונה אם העבירה בוצעה בכוונה ובצורה אכזרית, ולא בריחה מ"שדה הקרב".
לפני הריחוק אפשר להביע בקצרה יחס שלילי לנאמר, להבהיר שסגנון תקשורת זה אינו מתאים ולכן אין טעם להמשיך את הדיאלוג. במקרה שאדם אכזרי יתחרט ויתחרט על כך שהשנינות שלו פגעה בבן שיח שאינו אדיש אליו, הוא בוודאי יודיע לך על כך.
השפעת ההערכה העצמית
שריון אמין ששום בדיחה רעה לא יכולה להתגבר עליו הוא הערכה עצמית יציבה וטובה. חשוב מאוד להעריך את עצמך נכון, לא להפריז בציפיות שלך מהאדם שלך, אבל גם לא לזלזל בהן.
אדם עם הערכה עצמית יציבה בדרך כלל נראה בטוח, רגוע ונינוח. גם במקרה שעלבון מצועף כבדיחה משתחרר לכיוונו, סביר יותר שהוא יופתע מאשר יתעצבן או ייעלב. עם זאת, זה לא ימנע ממנו להתרחק מבן שיח כזה: אחרי הכל, היכולת להעריך את עצמו נכון טומנת בחובה בונוס בדמות היכולת לזהות נכונה את היחס של אנשים אחרים כלפי עצמו, מבלי להצדיק אותם וללא בנייה. אשליות ריקות.
מרחק רגשי
ניתוק פיזי מתעלול אכזר קל כשהוא מכר מזדמן או חבר חדש. אבלמה אם אדם אכזרי ובוגדני הוא הקולגה שלך, שאת פניו אתה רואה במשך 40 שעות בשבוע? או, אפילו גרוע מכך, הממונה הישיר שלך?
במקרה זה, אתה צריך ללמוד כיצד להתרחק רגשית, לסגור. במקביל, אתה יכול להמשיך בתקשורת יבשה ומנומסת עם אדם בעבודה. אבל כל ניסיון להפוך את השיחה לערוץ אישי חייב להיעצר בתקיפות אך בצורה נכונה.
אם ההתנהגות המקוממת של עמית לא נפסקת, אתה יכול וצריך ליצור קשר עם הממונה המיידי שלך כדי לפתור את מצב הסכסוך. ואם מקור הלעג הוא הבוס עצמו, הגיוני לחשוב על מציאת עבודה חדשה, לשים חסימה פנימית זמנית על כל הבדיחות שהוא מוציא.
