נשים רבות בזמננו בוחרות בספורט כוח לשיפור עצמי. אחת מהן היא נטליה טרוקינה. כעת היא הנציגה הבולטת ביותר של פיתוח גוף נשי.
לנטליה יש הרבה הישגים ופרסים ספורטיביים. נדבר על הספורטאי המצטיין ביתר פירוט במאמר זה.
מהביוגרפיה
נטליה Trukhina היא בחורה צעירה. היא נולדה ב-1991. מולדתה היא העיר צ'יטה. נטשה הגיעה לספורט הכוח די מוקדם - בגיל 14. היא הייתה ילדה רזה, במשקל 40 ק ג בלבד.
בתחילה, המשימה הייתה לשפר את הבריאות, להגביר את הכוח. אלכסי רוברטוביץ' איבנוב פיקח על הכשרת הילדה. הוא הבחין בספורטאי הצעיר ברצון לנצח וברצון לתוצאות גבוהות. תכונות כאלה הן מרכזיות בדמותה של Trukhina.
בעתיד קיבלה הילדה השכלה ספורטיבית גבוהה. נטליה טרוקינה סיימה את האקדמיה לחינוך גופני במוסקבה (בשנת 2013).
עכשיו שם המשפחה של נטליה שונה - קוזנצובה, שכן היא התחתנה ולקחה את שם המשפחה של בעלה. משפחת קוזנצוב מאוד אתלטית. עם בעלה ולדיסלב (אמן ספורט בסגנון חופשיהיאבקות) לגיבורה שלנו יש הבנה מלאה.
אודות ספורט
יש לציין שנטליה טרוקינה לא הגיעה מיד לפיתוח גוף. בתחילה, עיקר עיסוקה היה הרמת כוח, לאחר מכן - לחיצת ספסל (בה הבחורה בעלת שיא) והרמת ידיים (התואר שלה הוא "מאסטר של כיתה בינלאומית").
רק ב-2015, נטליה טרוקינה (קוזנצובה) הכריזה על עצמה כמפתחת גוף והחלה להשתתף באופן מקצועי בטורנירים מיוחדים.
בפאוורליפטינג, ספורטאית שייכת לקטגוריה מיוחדת - אין בה בקרה על סמים. היא השיגה תוצאות משמעותיות ובעלת שיאים מקצועיים.
עוד על רשומות:
- פיתוח גוף - זכה פעמיים בתואר האלוף בטרנסבייקליה;
- הרמת זרועות, הרמת כוח - אלוף, שיאן, התחרה בגביע אירו-אסיה;
- לחץ על ספסל - אלוף, מחזיק שיא עולם;
- אלוף במספר תחרויות אירופיות ואחרות.
פרמטרים פיזיים
לנטליה Trukhina יש גוף מאוד מרשים. כל ספורטאי זכר יכול לקנא בפרמטרים כאלה. שרירי נפח עם אחוז מינימלי של שומן תת עורי הופכים את הדמות של ספורטאי לבולטת מאוד. גוף כזה נחשב ליפה בעולם פיתוח הגוף, למרות שחלק מהאנשים נוטים לבקר סטנדרטים כאלה של יופי.
עם גובה של 1.68 מ', משקלה של נטליה קרוב ל-90 ק"ג. נפח הזרוע (דו-ראשי) 47 ס"מ, הרגל (ארבע ראשי) 72 ס"מ, המותניים 76ראה
בשנת 2014, Trukhina הרימה את שיאה של 155 ק"ג בלחיצת ספסל. עם משקולת, הילדה כרעה בגיל 18 כשהיא מחזיקה 180 ק"ג על כתפיה! שיא דדליפט - 215 ק"ג.
הישגיה של הספורטאית, כמו גם הנתונים החיצוניים שלה, מרשימים מאוד. לא כל אישה מסוגלת לפתח את גופה בצורה כזו שתעלה על כוחם של רבים מהמין החזק.
על כנות
זה לא סוד שאי אפשר לאישה לבנות מסת שריר כה גדולה ללא שימוש בתכשירים ותוספים מיוחדים. ספורטאים רבים מכחישים זאת מכל וכל, למרות שהם נראים חזקים מאוד.
נטליה Trukhina הפגינה תקיפות ואומץ, היא הצהירה כנה באחד מערוצי האינטרנט. בו היא הודתה בפני כולם שהיא לוקחת כימיקלים (סטרואידים אנבוליים) כדי ליצור את הצורה שלה. נטליה מודעת למעשיה והולכת במודע בדרך זו, עובדת על גופה. על כך, רבים מכבדים אותה.
משימות רבות נפתרות על ידי נטליה טרוקינה ובעלה ביחד. הזוג הזה בכנות, בדוגמה, מראה ומספר לאנשים כיצד סטרואידים אנבוליים פועלים בגוף האישה, באיזו צורה וכיצד הם נלקחים.
על שינויים
אם תסתכלו על תמונה של נטשה טרוקינה באינטרנט, תוכלו לראות כיצד הספורטאי השתנה במהלך השנים. הגוף, הפנים, המראה בכללותו השתנו. הקול התגס (התוצאה של שימוש בסטרואידים).
אבל אפילו עם השינויים האלה, אישה מתמודדת. לאחרונה היאמעלה לרשת תמונות שמראות שינויים לכיוון הנשיות. מפתחת הגוף נטליה Trukhina השתמשה בהישגים של ניתוחים פלסטיים וקוסמטולוגיה. כתוצאה מכך קיבלתי חזה נשי, שפתיים יפות. נטשה גם עושה ניסויים בשיער, ויוצרת מראה מעניינים.
באמת, מראהו של אדם בידיו! נטליה מראה את זה על עצמה. עכשיו האישה נראית מהממת, יודעת לשלב נפח וכוח שרירים עם מראה הרמוני, יפה ונשי.
