היום זה אופנתי להיות אדם בעל רצון חזק. זה אפילו לא על אופנה, אלא על צורך. אורח החיים המודרני לא מותיר לנו ברירה אחרת. תחרות מתמדת בעבודה ובחיים האישיים, צרכים הולכים וגדלים ו
מחסור קטסטרופלי בזמן פנוי - רק תנו קצת רפיון, ומעגל אירועי החיים יזרוק אתכם לחוף כמו נטל מיותר.
באווירה כל כך לא חיובית, אדם חייב לא רק לשמור כל הזמן על העמדות שזכה, אלא גם לשפר את עצמו. הפער בין הדרישות של החברה לבין הכוחות שלו כדי לענות על הצרכים הוא הגורם העיקרי ללחץ ודיכאון.
מה צריך להיות האדם האידיאלי של המאה ה-21? חכם, משכיל, מטופח, שומר חוק, משכיל, עצמאי? כן, ספיקה עצמית היא מה שמבדיל בין אדם בוגר מבחינה רוחנית מאדם ידוע לשמצה. בגרות זו גורמת לכבוד, לקנאה, לרצון לחקות ולמגוון רגשות סותרים אחרים. מאמינים שאדם עצמאי הוא משהו מבודד, סגור בפני עצמו ותומך בעצמו בכוחותיו שלו,חופשי מדעות של אחרים ודעות קדומות אחרות. אבל האם חופש כזה אומר נוכחות של אושר? והאם אדם שלא הגיע לגבהים מסוימים, אך מרוצה ממצבו הנוכחי, עומד בעצמו? באילו תחומי חיים באה לידי ביטוי תכונה זו?
מנקודת המבט של הפסיכולוגיה, ספיקה עצמית היא היכולת של אדם להתגבר על בעיותיו ולספק את צרכיו בעצמו. התכונות העיקריות של אדם בוגר המספק את עצמו הן היעדר פחד וקבלה מלאה של אחריות על מעשיו. אם אדם כזה עושה משהו, אז הוא עושה את זה בעיקר בשביל עצמו ועבור יקיריו, דעת אחרים היא בכלל לא תכונה הכרחית כאן, שבחים וכבוד הם דווקא תוספת נעימה לסיפוק שכבר התקבל ממנו עבודה שנעשתה היטב. ספיקה עצמית יכולה להתבטא בתחומי חיים שונים:
1. במונחים כלכליים, זה מרמז על עצמאות של קבלת החלטות בעניינים יומיומיים.
2. בחברתי - פירושו הכרה וכשירות של אדם באותם עניינים שהוא עוסק בהם. יחד עם זאת, חשוב שהפרט עצמו יהיה מרוצה מעצמו ומעבודתו.
3. בפסיכולוגית, זה אומר קבלה של עצמך, היעדר פחד או אי נוחות מול בדידות אפשרית. אדם לא מפחד מהבעיות הפנימיות שלו, יש לו מה לעשות לבד עם עצמו. עם זאת, עצמאות היא
לא חוסר חיבה או אהבה למישהו בכלל. זה רקאין תלות.
באשר לקטגוריה כל כך שנויה במחלוקת כמו עמידה בעצמה של אישה, רק דבר אחד ניתן לומר כאן: ביטחון עצמי וכוח ראוותני מוגזמים יכולים לעזור לבנות קריירה, אבל הם לא מתאימים ביחסים עם בני המין השני. אי ציות לכלל פשוט זה מוביל לעתים קרובות לבעיות בחייך האישיים.
הסתגלות עצמית אינה תכונה מולדת, היא נרכשת בתהליך של התפתחות והסתגלות חברתית. ניתן לפתח אותו בצורה מכוונת על ידי עבודה על עצמך. זכור שרק אתה היוצר של חייך, אחראי לכל מה שקורה בהם.
