הסטטיסטיקה של התאבדות בני נוער ברוסיה מאכזבת. המדינה שלנו מדורגת במקום הרביעי בעולם במדד זה. שלושת הראשונים משותפים להודו, סין ואמריקה. לדוגמה, בשנת 2013, לפי הסטטיסטיקה, 20 מתוך 100,000 אנשים מתו מרצונם. להתאבדויות של ילדים ומתבגרים יש שכיחות לא אחידה. במחוז האוטונומי של צ'וקוטקה, למשל, הסטטיסטיקה של התאבדויות של בני נוער היא 255 לכל 100,000 אוכלוסייה, בעוד שבצ'צ'ניה הנתון הוא 2.3 לכל אותו מספר.
במשך חודשיים במוסקבה, בממוצע, נרשמים כ-180-240 ניסיונות התאבדות של בני נוער. ביום, עובדים רפואיים מקבלים 3-4 שיחות הקשורות להתאבדות של קטינים.
סיבות להתאבדות של בני נוער
קונפליקטים לא פתורים בבית, בעיות כלכליות, אובדן של אדם אהוב ושימוש לרעה באלכוהול או בסמים - אלו הן מספר סיבות הקשורות בדרך כלל למבוגרים שמחליטים להתאבד. גיל ההתבגרות הוא קצת שונה. לעתים קרובות זה לא מוצדקאהבה או אי הבנה של יקיריהם. ל-75% מהמתאבדים בני נוער יש משפחות חד הוריות, לעתים קרובות מספר זה כולל יתומים.
עם זאת, אלכוהוליזם והתמכרות לסמים יכולים להיות גם גורמים להתאבדות של בני נוער. במצב של נסיגה, או התנזרות, כאשר מורגשים כאבים פיזיים ודיכאון עזים, בדרך כלל מגולמת תוכנית שחושבה פעם אחת לעזוב את החיים. פסיכותרפיסטים אומרים שהרעיון של התאבדות מתעורר לעתים רחוקות מאוד באופן ספונטני. לרוב, קורה שאדם חושב על דרכים להתאבד במשך זמן רב.
להתאבדות בגיל ההתבגרות יש גורמים משלו. בעיות בלימודים, בתקשורת עם בני גילם, ניתוק ההורים - כל זה יום אחר יום מחמיר את מצבם הנפשי של הילדים. מתח מצטבר. בני נוער מתחילים להרגיש שאם ההווה והעבר לא מביאים שום שמחה, אז עתידם יתפתח באותו אופן.
סיבות עקיפות
לגורמים כמו המצב הפוליטי והמשבר הכלכלי במדינה, למרבה הפלא, יש השפעה גם על מצבם של המתבגרים. עקב העלייה ברמת החרדה של ההורים, ילדים מתחילים לחוות גם קשיים פסיכו-רגשיים, ומאבדים במידה מסוימת את התמיכה של מבוגרים חסרי אונים מול הנסיבות. לפיכך, גם למצבם הנפשי של מבוגרים יש השפעה על התאבדות של בני נוער. הסטטיסטיקה מראה כי נטיות אובדניות תלויות גם במגדר. בקרב בנות, נתון זה הוא 8 אנשים לכל 100 אלף מהאוכלוסייה, בקרב בנים - 33אנושי.
אילו בני נוער הם אובדניים
יש לשקול את גורמי הסיכון הבאים, במיוחד אם הנער נמצא בסיכון לכמה מהם:
- התאבדות בהיסטוריה המשפחתית. אם אחד מקרובי משפחתו של נער שם קץ לחייו מרצונו החופשי, הדבר מגביר את הסיכון הכולל להתאבדות בקרב בני משפחה אחרים.
- התמכרות לאלכוהול. אלכוהוליזם הוא גורם נוסף שמעורר התאבדות של בני נוער. רוסיה מדורגת במקום החמישי בעולם מבחינת צריכת אלכוהול, אך נתונים אלו נחשבים לחסרי הערכה בשל תחלופה בצל. תלות זו מעוררת שינויים כימיים במערכת העצבים המרכזית. כתוצאה מהפרעות אלו, מתבגרים, כמו מבוגרים, מפתחים מצב דיכאוני, ורמת החרדה עולה באופן משמעותי.
- התמכרות לסמים. סמים, במיוחד השימוש בהם יחד עם אלכוהול, הם גורם קטלני. אדם מאבד שליטה על עצמו, מפסיק להיות מודע למניעים ולצרכיו. דיכאון מתגבר יכול להפוך למצב פסיכוטי.
- ניסיון לא גמור למות בעבר. כשליש מבני הנוער שניסו להתאבד בעבר ממשיכים להתאבד.
- נוכחות של מחלות נפש, כמו גם נטיות נוירוטיות.
- רמזים להתאבדות.
אובדן והתאבדות
אובדן רציני יכול להוביל גם לדיכאון וגם להתאבדות. הדמות המתבגרת מאופיינת במקסימליזם: למשל, אהבה יכולה להיראות כ"מבוגר הקטן" האחרון.בחייו. זה צריך להיות מובן, כמו גם לקחת ברצינות כאישיות של נער. אובדנים אחרים עשויים להיות קשורים לאובדן הבריאות הגופנית, אדם אהוב. בכל המקרים, הנער נתפס לא רק בדיכאון, אלא גם בכעס ובכעס.
סט של תנאים
יש לציין שלעתים רחוקות מאוד רק אחד מהגורמים הרשומים דוחף אדם חסר מבנה להתאבד. גיל ההתבגרות הוא גיל מעבר, ויש לזכור שהכל נתפס בו בצורה חדה במיוחד. בעוד להיות בסיכון לא תמיד אומר להתאבד, קרובי משפחה, מורים וחברים צריכים להיות זהירים מאוד בנוכחותם. התאבדות של בני נוער היא מצב הדורש התערבות חיצונית. ילדים צריכים אדם שמסוגל לשנות את המצב ולעזור להם, לאחר ששמעו את זעקת הנשמה.
סימנים שעשויים להצביע על התאבדות אפשרית
- הפרעות אכילה: חוסר תיאבון מוחלט או להיפך, גרגרנות בלתי מבוקרת.
- התעלמות מהמראה של האדם עצמו: למשל, חוסר סדר בבגדים במשך מספר ימים.
- תלונות על מצב גופני: מיגרנה או כאבי בטן.
- חוסר הנאה מפעילויות שבעבר הביאו שמחה. מרגיש משועמם או אדיש.
- תחושת אשמה בלתי פוסקת, בדידות מוחלטת.
- הידרדרות הריכוז.
- קצר רוח, תגובות כעס תכופות מסיבות קלות.
אבחון גיל ההתבגרותהתאבדות
הרוב המכריע של בני הנוער איכשהו מודיע לסביבה על התוכניות שלהם. עצם ההתאבדות הוא השלב האחרון, כאשר כוס הסבלנות כבר מלאה. קודמת לכך פרק זמן מסוים שבו נער, תחת לחץ של נסיבות, שוקל התאבדות, במישרין או בעקיפין מבהיר להורים ולאחרים מסביב.
צעדי מניעה
בני נוער שמתאבדים מסיבה אחת או יותר זקוקים לעזרה פסיכותרפית ארוכת טווח. חשיבות מיוחדת במניעת מותם של קטינים מרצונם החופשי היא אבחון בזמן על ידי אחרים. הזנחת אותות אזעקה עלולה להיות קטלנית עבור נער.
חשוב מאוד גם לנתח את אותם גורמים שיעזרו לשמור על אדם מצעד נורא. התנאי הראשון הוא היעדר הפרעות נפשיות. גורמים נוספים הם כדלקמן:
- אווירה של עזרה הדדית והבנה במשפחה.
- ערכי התרבות של מתבגר שהופכים התאבדות לבלתי מקובלת.
- חיזוק חולשות האופי. עקב אכילס כזה יכול להיות, למשל, רגישות ופגיעות מוגזמת. אם למתבגר יש פגיעות בתחום כלשהו, יש צורך בפסיכותרפיה מכוונת לתכונה זו.
דיכאון והתאבדות
בעיית ההתאבדות של בני נוער קשורה קשר הדוק לדיכאון. להתאבדות יש הרבה מהמאפיינים של הקלאסימצב דיכאוני. זה האחרון לא אומר בהכרח שהאדם על סף התאבדות. אבל המצב שלפני התאבדות מאופיין בדיכאון. הפעילויות האלה שבעבר הביאו הנאה לנער מפסיקות לרצות אותו. החיים מאבדים את צבעיהם והופכים חסרי טעם. במילים אחרות, "כפתור העונג" נשבר. סימנים נוספים המאפיינים דיכאון הם פיגור מוטורי, הפרעות שינה, תחושות של חוסר ערך, אשמה מתמדת, אפילו חטא.
אדם יכול לשתוק במשך זמן רב, או להיפך, להפוך פתאום לדבר. הנאום שלו מורכב מתלונות, בקשות לעזרה.
מניעת התאבדות בני נוער
התאבדות היא תגובתו של אדם לאותן נסיבות שבהן החיים הפכו לבלתי אפשריים עבורו. הסיבות להתאבדות תמיד שונות, ולרוב לאדם בודד יש כמה מהן. אבל מעשה כזה הוא תמיד תוצאה של העובדה שהתנאים שבהם אדם חי הפכו יותר ויותר לבלתי נסבלים מבחינה סובייקטיבית עבורו. בני נוער תמיד מודיעים על כך: יותר מ-70% מהם מעבירים איכשהו את כוונותיהם לאנשים אחרים. אלה יכולים להיות לכאורה רמיזות מגוחכות לחלוטין, והצהרות ברורות למדי.
ניתן למנוע במידה רבה התאבדות של מתבגרים באמצעות אסטרטגיה דומה לפסיכותרפיה למבוגרים. שינוי התנהגות כרוך ביישום של גישות שונות. ראשית, זו עבודה להגברת ההערכה העצמית, עזרה בפיתוח גישה נאותה כלפי עצמך.יש צורך ללמד נער להתמודד עם לחץ, למצוא מוטיבציה חדשה לחיים, להישגים, וגם להחליף את מה שנקרא אחרים המשמעותיים. במילים אחרות, יש צורך, במידת האפשר, למלא את אותם חללים שדוחפים אדם להתאבדות. פסיכולוג מתבגר הוא לפעמים המומחה שגם בו יש צורך ממשי. לכן, בין היתר, אל תזניחו את האפשרות לתת תמיכה מקצועית.
תקשורת עם נער
לפעמים קרובי משפחה של אדם פוטנציאלי להתאבדות עשויים להפגין התנהגות שרק מחמירה את מצבו של נער. והם יכולים לעשות את זה עם הכוונות הטובות ביותר. למשל, חוסר נכונות לדון בבעיה זו, או פנייה לדוגמות ואיסורים הקיימים בעניין זה בדת. זה רק מגביר את תחושת האשמה ואי ההבנה.
יש לקחת בחשבון שמי שחושב להתאבד, בין אם בני נוער ובין אם מבוגרים, נמצאים במצב רגשי קשה מאוד. אשמה, עצב, כעס, תוקפנות, פחד - צריך לפחות לשים לב לכל הסבך הרגשי המרושע הזה. אבל לעתים קרובות המשפחה והסביבה ממקדות את תשומת לבם לביטויים הדיכאוניים הללו, הם זועמים מהאופן שבו המתבגר מתנהג ואומר. לפיכך, הוא אינו מקבל תמיכה אפילו מאלה שכנראה צריכים לבוא קודם לעזרה.
התאבדות בני נוער: צעדים למניעת
- יש צורך לקבל את עצם העובדה שנער יכול לקבל החלטה כזו. לפעמים אנשיםמפחדת להגזים בסיכון להתאבדות. אבל גם אם הם יעשו טעות כזו, זה יהיה כלום לעומת החיים האבודים של נער. על כן יש לקבלו כאדם, להודות בעצם האפשרות שאדם מתבגר זה מסוגל, עקרונית, לבצע מעשה כזה. אין להניח שאם מישהו מחליט להתאבד, אף אחד לא יכול לעצור אותו. הפיתוי לחשוב כך הוא גדול מאוד. אבל בכל יום, מאות אנשים ברחבי העולם מתים מרצונם החופשי, למרות שניתן היה לעצור אותם.
- עליך ליצור מערכת יחסים חמה ואמון עם ילדך. אי אפשר לפתור לחלוטין את כל הבעיות שדוחפות אדם להתאבדות. אבל על ידי קבלה של זה כמו שהוא, אתה יכול להפחית משמעותית את הסבירות של מעשה נורא. אין צורך לנסות ללמד את חייו של "מבוגר קטן" ולהעניק מוסר. הרבה יותר הוא זקוק לאהבה, טיפול ותשומת לב, לידי ביטוי הן מילולית והן בצורה של חיבוקים, נגיעות, חיוכים. אכפתיות היא מה שיעזור לאדם המודאג והנואש להרגיש שהוא זקוק שוב.
- מתבגר צריך להישמע. לא פעם הוא רוצה לבטא את רגשותיו, את כל הכאב הרגשי שהצטבר בו. בהתנהגותו הוא מדגים את מה שהיה רוצה לומר בקול רם: "כבר לא נשאר לי משהו בעל ערך - משהו שבשבילו אתה עדיין יכול לחיות". התמודדות עם אדם פוטנציאלי להתאבדות, במיוחד נער, יכולה להיות קשה. אבל צריך לזכור שקשה דווקא בגלל הנטייה הזו, כי מתבגר כבר לא יכול להתרכז בשום דבר מלבד הרוחני שלו.כאב.
- חפש את הסיבות העיקריות להתאבדות אפשרית. יש צורך לא רק לתמוך ולטפל בנער, אלא גם להבחין בסימנים של התנהגות אובדנית. אם הנאום מכיל איומים בהתאבדות, אם הוא בודד ומבודד מהחברה, מרגיש כל הזמן אומלל, כל אלה יכולים להיות סימנים רציניים לרצון לעזוב את העולם הזה.
מניעת התאבדות בקרב מתבגרים מחייבת קודם כל שיתוף של מבוגרים, יכולת הקשבה למתבגר ולעזור לו. עזרה לא צריכה להיות בהוראה, אלא בקבלה של נער, תמיכה, הכשרה בחיפוש אחר חלופות. שימת לב לאותות האופייניים להתנהגותו תעזור להציל חיי אדם.
