ספורט ממלא תפקיד חשוב בחייהם של אנשים. עם זאת, חלקם אינם מייחסים לכך חשיבות רבה, ורואים בפעילות כזו בזבוז זמן. למרבה המזל, רובם מתייחסים לזה ברצינות, ומעדיפים לעסוק בכל ספורט במציאות מאשר לצפות בו בטלוויזיה. לחינוך גופני יש השפעה חיובית על חיי אדם. בזכותו יש לאנשים הזדמנות להתאחד, להכיר אחד את השני, וגם לשפר את הבריאות, לחזק את היכולות הגופניות של האדם.
אתלט מוכשר
הביוגרפיה של יאנה סמית' (שם אמיתי קוזנצובה) מלאה בעובדות מעניינות מחייה האישיים ומפעילותה המקצועית. ילדה נולדה וגדלה בסנט פטרבורג. כיום היא דוגמנית ביקיני כושר, כמו גם ספורטאית מקצועית והפנים של Vplab Nutrision ברוסיה. סמית יאנה התחילה להסתבךספורט בגיל ההתבגרות. המטרה שלה הייתה להגדיל את מסת השריר, שכן בתחילה המשקל של הדגם העתידי היה נמוך למדי, רק 43 ק ג. עם זאת, אופטימיות, אהבת חיים, אימונים קבועים השפיעו לטובה לא רק על המראה של הילדה, אלא גם על המשך הפיתוח של הקריירה המקצועית שלה. בתיכון היא הייתה נהגת משאית מעולה. הודות להכנה פיזית טובה, הילדה עברה בקלות ובצורה מושלמת את כל הסטנדרטים ללא יוצא מן הכלל. בנוסף לחינוך הגופני, יאנה סמית' הלכה לשחייה, אהבה לרקוד, השתתפה במדורי קראטה וג'ודו.
במשפחתה של הילדה הוקדשה תשומת לב רבה לתזונה נכונה, אז היא למדה את הכללים הבסיסיים של טכניקה זו כנערה.
הצלחה בקריירה
הגיבורה של המאמר הזה היא ילדה יפה. יאנה סמית היא כיום אתלטית פיתוח גוף מקצועית מובילה בקטגוריית הכושר ביקיני. יש לה השכלה גבוהה. את צעדיה הרציניים הראשונים בספורט היא עשתה בשנת 2016 ולאחר זמן מה היא הצליחה להגיע לתוצאות מצוינות, שבזכותן הפכה לבעלים של התואר ספורטאית מקצועית. אחד ההישגים הגדולים ביותר שלה הוא זכייה בשלושה טורנירי PRO.
חיים פרטיים
לא ידוע אם יאנה סמית' נשואה כרגע, אבל יש לה בן יפהפה, ניקיטה, שאיתה יאנה נהנית. בתקשורת עם ילד, אישה מנסה להיות לא רק אמא עבורו, אלא גם חברה, היא אף פעם לא כופה את דעתה,לא מכריח אותך לעשות שום דבר, מלמד אותך להיות ישר והוגן. יאנה ובנה מקפידים על תזונה נכונה, מתעמלים באופן קבוע. זהו אחד המרכיבים העיקריים של אורח החיים שלהם. הבן שלי כבר עשה 35 שכיבות סמיכה.
בנוסף לעיסוק בספורט וכושר, יאנה סמית' עוסקת בעיצוב, תפירה, ונהנית גם ממספרות. הספורטאי המקצועי מתקדם כעת בעסקי המסעדנות.
Jana Smith היא אחת מאותן בנות שרוצות ללכת בעקבות דוגמה. אחרי הכל, גם בהריון היא המשיכה לעסוק בספורט בהשגחת מאמן אישי, שמרה על עצמה בכושר גופני מצוין, שחתה הרבה.
כרגע, הילדה מתכוננת לתחרות.
