היום כמעט כל אדם במדינה שלנו יודע מי זו אירינה טורצ'ינסקאיה. היא זכתה לפופולריות רחבה בשנת 2015, לאחר יציאת התוכנית "אנשים משוקללים". אבל עוד לפני כן, שמו של מאמן הכושר היה ידוע. קודם כל, היא הייתה ידועה כאשתו של איש הראווה והספורטאי המפורסם ולדימיר טורצ'ינסקי. לאחר מותו של בעלה ב-2009, אירינה הקדישה את חייה לגידול בתם המשותפת ולעזרה לאנשים שרוצים לרדת במשקל.
ביוגרפיה
אירינה טורצ'ינסקאיה נולדה בטמבוב בתאריך 1974-07-28. כילדה, היא לא הייתה ילדה ספורטיבית. כשהילדה הייתה בכיתה א' הוריה שלחו אותה למדור התעמלות אומנותית. אבל אירה לא באמת רצתה לעשות את זה, היא לא הפגינה שום הישג, ועד מהרה היא איבדה לחלוטין עניין בספורט הזה. אבל היא למדה בשקידה בבית ספר למוזיקה.
בשנת 1991, לאחר שקיבלה השכלה תיכונית, טורצ'ינסקאיה נכנסה לאוניברסיטה ההומניטרית הממלכתית של רוסיה עם תואר בהגנת מידע ממוחשב. תוך כדי הלימודים באוניברסיטה התעניינתי בכושר והתחלתי לבקר בחדר הכושר. במקביל, היא החלה ללמוד דיסציפלינות כמו פיזיולוגיה, אנטומיה וביומכניקה. הם לא נכללו בתוכנית באוניברסיטה, אבל עזרה לאירינה להשיג תוצאות בחדר הכושר.
בשנת 1996, הילדה קיבלה עבודה בתור רפרנט ב-Philprint Technologies Ltd. לאחר מספר שנים של עבודה בתחום המומחיות שלה, היא הבינה שהיא נמשכת הרבה יותר לתעשיית היופי והבריאות.
מאמן כושר
בשנת 2001, אירינה טורצ'ינסקאיה החלה לעבוד כמאמנת אישית במועדון הכושר Marcus Aurelius. מאותו רגע החלה פעילות הספורט שלה. במקביל, הילדה השתתפה בתחרויות כושר הגוף של IFBB. באותה שנה, היא נכנסה למכון להסבה מחדש של כוח אדם של האקדמיה לתרבות גופנית, שם L. A. Ostapenko הפכה למנטור שלה.
בשנת 2002, האתלטית אירינה טורצ'ינסקאיה זכתה במקום השני באליפות מוסקבה בכושר ופיתוח גוף בקטגוריית כושר הגוף. שנה לאחר מכן, היא הפכה לחמישית באליפות רוסיה, שנערכה בסנט פטרבורג. באותה תקופה היא החלה ללמוד לעומק את העקרונות והיסודות של תזונה נכונה. הרצאות בנושאים אלו במועדוני ספורט ובכנסים אירוביים.
פיתוח קריירה
השלב הבא בפיתוח היה עבודתה של המנהלת הכללית במועדון הכושר לנשים "MISS", שהיה חלק מרשת "מארק אורליוס". אירינה קיבלה תפקיד זה בשנת 2004. כמנכ"לית, האישה צברה ניסיון בניהול התפעולי של הקבוצה ובכל מגוון שירותי הספורט. היא התעניינה יותר ויותר בנושאים של יחסים פרטיים ועסקיים בינאישיים, ולכן השתתפה באופן פעיל בהדרכות שונות של אישיותצמיחה, למדו את יסודות הפסיכולוגיה ופעלו לשיפור היעילות שלהם.
אירינה אלכסנדרובנה טורצ'ינסקאיה החלה להבין שהמראה החיצוני של אדם קשור קשר בל יינתק למצבו הרגשי הפנימי, ולא ניתן להתייחס לבעיית המשקל העודף רק בהקשר של שינוי תזונה. כדי להגיע לתוצאה בת קיימא, עליך להתחיל בעבודה פסיכולוגית עמוקה.
שלב חדש בביוגרפיה של אירינה טורצ'ינסקאיה היה התפתחות עסקי המסעדות. ב-2006 היא פתחה את בית הקפה לינר במוסקבה. כאן, האישה נאלצה להסתכל על נושאי תזונה מזווית אחרת: היא למדה את הטכנולוגיות להכנת מאכלים שונים, את המתכונים של המטבחים האירופאים, המזרחיים ואחרים בעולם, את הכללים להרכבת דיאטות. בתקופה זו החל טורצ'ינסקאיה לפתח תוכניות תזונה, תוך התחשבות בנוכחות ובעוצמת הפעילות הגופנית.
סיפור אהבה
אירינה ראתה את בעלה ולדימיר טורצ'ינסקי בפעם הראשונה כשהייתה בת עשרים. היא צפתה בתוכנית הבינלאומית "קרבות גלדיאטור" בטלוויזיה. רוסיה יוצגה על ידי משתתף שכונה דינמיט. הוא תפס את המקום הראשון ועשה רושם בל יימחה על הילדה: גיבור אמיתי, סופרמן, מקסים וכריזמטי בטירוף.
שלוש שנים מאוחר יותר, אירינה פגשה את הדינמיט הזה במקרה במועדון הכושר Marcus Aurelius. בחיים הוא נראה לה אפילו יותר בהיר, חזק ויפה יותר מאשר על המסך. ולדימיר טורצ'ינסקי באותה תקופה כבר היה כוכב קולנוע וטלוויזיה, היהאלוף בענפי כוח שונים. במהלך האימון, הבחורה קלטה את מבטו המתעניין על עצמה. כפי שדינמיט הודה מאוחר יותר, הוא התרשם מדמותה של אירינה. הם נפגשו ודיברו קצת.
ואז נסעה טורצ'ינסקאיה לאמריקה לחודשיים כדי ללמוד את השפה. בהיותה בצד השני של האוקיינוס, היא חשבה על ולדימיר כל הזמן וחלמה לראות אותו שוב. עם הגעתם הם נפגשו שוב במועדון ומאותו רגע כבר לא נפרדו. התחלנו לצאת, וכעבור שישה חודשים - חיים ביחד.
12 שנים של אושר
אחרי תחילת חייהם המשותפים, אירינה אלכסנדרובנה טורצ'ינסקאיה נכנסה להריון כמעט מיד. באותה תקופה היא הייתה בת 24. עד מהרה נולדה בת, קסניה. לדברי מאמן הכושר, בשנים הראשונות חיי המשפחה היו רחוקים מלהיות נטולי עננים. ולדימיר כל הזמן עבד, טייל עם מופעי אקסטרים ברחבי הארץ ולא היה בבית שמונה חודשים בשנה. זה לא התאים לאישה, היא רצתה לראות את בעלה לעתים קרובות יותר.
התעוררו סכסוכים, ובני הזוג אף נפרדו מספר פעמים. בנוסף, הם לא היו נשואים רשמית: אירינה חלמה על חתונה, ודינמיט, שכבר היו מאחוריו שני נישואים, לא ראה בכך טעם רב. כאשר בתה של קסניה הייתה בת שנתיים, ולדימיר בכל זאת הציע הצעה. הוא ארגן את החתונה בעצמו, בחר מסעדה יפה והמציא תסריט לחגיגה. שמונה שנים מאוחר יותר, הזוג התחתן.
הגורל העניק לזוג הזה שתים עשרה שנים של אושר. הכל היה בסדר, הבת גדלה, הקריירה של אירינה ולדימיר תפסה תאוצה, בית גדול נבנה באזור מוסקבה. אבל פתאום בבוקר2009-12-16 דינמיט איבד את ההכרה. כשהגיע כעבור חמש עשרה דקות, האמבולנס יכול רק לקבוע מוות. כפי שהתברר, איש הראווה עבר התקף לב.
לאחר מות בעלה
אחרי הטרגדיה, אירינה אלכסנדרובנה טורצ'ינסקאיה לא הצליחה להתאושש במשך זמן רב. ואז הבנתי שאני צריך להמשיך לחיות למען הבת שלי. בשנים 2013-2016, היא הייתה תזונאית במרכז היופי והבריאות Wellnessdaily. בשנת 2015 היא הפכה לאחת המאמנות של פרויקט אנשים משוקלל (ערוץ STS). מאז 2016, בתוכנית "בוקר חדש" ב-NTV, הוא עומד בראש מדור "בוקר-ספורט".
עכשיו אירינה אלכסנדרובנה טורצ'ינסקאיה בת 44. אבל היא נראית צעירה בהרבה מגילה. זה המקרה כאשר הופעתו של מאמן כושר מוכיחה בבירור את המקצועיות שלו!
